Vadkacsa ételek: ízletes és Egészséges

Tartalomjegyzék:

Vadkacsa ételek: ízletes és Egészséges
Vadkacsa ételek: ízletes és Egészséges

Videó: Vadkacsa ételek: ízletes és Egészséges

Videó: Vadkacsa ételek: ízletes és Egészséges
Videó: Az egészséges étel ízletes KELL LEGYEN! Felejthetetlen zöldséges finomság.| Ízletes TV 2024, Április
Anonim

A vadkacsa kiszámíthatatlan íze alapján kettős hírnévnek örvend - legjobb esetben ízletes hús, ideális sütéshez vagy pároláshoz, rosszabb esetben kemény termék, kellemetlen halillatú.

Vadkacsa ételek
Vadkacsa ételek

Mivel a vadkacsák kevesebb zsírral rendelkeznek, mint a tenyésztett kacsák, kevesebb időbe telik a főzés, és kerülni kell a túlszárítást. A vadkacsa ételek azonban nem igényelnek természetfölötti kulináris képességeket. Egy egyszerű és egészséges étel elkészíthető néhány egyszerű lépés követésével. Például a vadkacsa almával klasszikus étel, amelyet akár egy ünnepi asztalra is fel lehet tálalni. Hogyan készíti elő?

Klasszikus vadkacsa étel: ízletes és egészséges

Elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szükség:

- 3 kis vadkacsa tetem

- 6 vékony szalonnacsík

Töltéshez:

- 4 evőkanál napraforgóolaj

- 3 szelet fehér kenyér kéreg nélkül

- 1 szár friss rozmaring levelekkel, apróra vágva

- 50 gramm mogyoró

- 50 gramm lágy vaj

- 2 hagyma (1 apróra vágott, 1 nagy)

- 1 gerezd fokhagyma, zúzva

- 200 gramm savanyú alma, hámozva és aprítva

- 2 teáskanál porcukor

- fél narancs héja

- 20 gramm apróra vágott friss petrezselyem

- tengeri só

- őrölt feketebors

a mártáshoz:

- 2 teáskanál Liszt

- 100 ml sherry

- 250 ml csirkehúsleves

Főzés folyamata

A töltelék elkészítéséhez három evőkanál olajat hevítünk egy nagy nem ragadós serpenyőben. Vágja a kenyeret apró kockákra, és közepes lángon 4-5 percig párolja. Adjunk hozzá apróra vágott rozmaringot, és főzzük egy percig. Réses kanállal kanalazzuk a keveréket a serpenyőből egy kis tálba.

Helyezze vissza a serpenyőt a tűzre, és párolja a diót 1-2 percig, majd adja hozzá a kenyértálhoz. A vaj felét megolvasztjuk egy serpenyőben. Add hozzá az apróra vágott hagymát, és lassú tűzön három percig pirítsd, időnként megkeverve. Tegyünk oda almát, és 3-4 percig süssük közepes lángon puhára. Hozzáadjuk a fokhagymát, és további keverés mellett további egy percig főzzük. Vegyük le a keveréket a tűzről, és tegyük a kenyérbe a narancshéjjal és a petrezselyemmel együtt. Sóval és fekete borssal ízesítjük, és simára keverjük. Hagyja kihűlni a keveréket.

Vegyünk durvára vágott hagymát, osszuk 3 részre, és tegyük a kacsatetemekbe. Ezután töltse meg a kacsát az előző lépésben elkészített keverékkel. Kenje meg a tetején a maradék olajjal, és fekete borssal ízesítse. Helyezze a szalonnaszeleteket kereszteződéssel minden hasított test tetejére. Melegítsük elő a sütőt 200 C-ra. Sült a kacsa 35 percig, vagy amíg aranybarna nem lesz.

Utolsó simítások

Ezután vegye ki a tepsit a sütőből, helyezze a tetemeket egy nagy tányérba, fedje le fóliával, és tekerje be konyharuhába. Helyezze a főzőlapra azt a tepsit, amelyben a kacsát megsütötték, és a tartalmához adja a csirkehúslevet és a lisztet. Pároljuk egy percig, majd lassan adjuk hozzá a sherry-t. Forraljuk fel és főzzük további 2-3 percig, rendszeresen kevergetve.

Vigye át a mártást egy finom szitán egy kis serpenyőbe, és ízlés szerint ízesítse sóval és fekete borssal. Hajtsa ki a főtt kacsákat, mindegyiknek egy éles késsel vágja le a lábát, és tegye a mellére. Csepegtetett mártással tálaljuk.

Ajánlott: