A frissen facsart répalé nem annyira ízletes, mint egészséges. Sok cukrot, C-, P-, B1-, B2-, PP-, kálium-, vas-, mangán-sókat tartalmaz. Hasznos a hematopoiesis, az idegrendszer normalizálása stressz, túlterhelés, álmatlanság idején. A gyümölcslé egyik leghíresebb tulajdonsága: jó a székrekedés megelőzésére. A céklalé használatához azonban számos korlátozás kapcsolódik.
Utasítás
1. lépés
A frissen facsart répalevet nem szabad azonnal inni az elkészítés után. Először tegye a tartály eltakarása nélkül 2-3 órára a hűtőszekrénybe: az ilyen lében található káros vegyületeknek össze kell omlaniuk, ha levegővel érintkeznek.
2. lépés
A céklalevet kezdje inni kis adagokkal: nagyon koncentrált. Például igyon először 1 evőkanál. kanál. Ezután hígítsa fel a levet vízzel, csipkebogyó húslevessel vagy más levekkel - tök, alma, sárgarépa, káposzta, szilva, uborka. A maximális napi bevitel 3-4 pohár.
3. lépés
Szív- és érrendszeri betegségek esetén igyon 150 ml répalevet minden étkezés előtt 20 perccel. A szívinfarktus utáni rehabilitáció során készítsen frissen facsart gyümölcslevet, egyenlő arányban hígítsa mézzel, hagyja a keveréket 3-4 órán át főzni, szájon át naponta háromszor, 2 evőkanál. kanalak.
4. lépés
Ha magas vérnyomása van, akkor egyenlő arányban keverje össze a répalevet és a mézet, igyon meg 4 napon belül. A beviteli ütemezés naponta többször 150 ml gyümölcslé étkezés előtt.
5. lépés
Májbetegségek esetén hasznos a répát egész gyökérzöldségként és gyümölcslé formájában fogyasztani. Ehhez minden étkezés előtt először meg kell enni 150 g nyers céklát, majd azonnal inni 150 ml gyümölcslé keveréket (répából, uborkából és sárgarépából).
6. lépés
A gyomor-bél traktus problémáinak elkerülése érdekében 20 perccel minden étkezés előtt igyon egy fél pohár tiszta répalevet.
