Farha Bil Hommus

Tartalomjegyzék:

Farha Bil Hommus
Farha Bil Hommus

Videó: Farha Bil Hommus

Videó: Farha Bil Hommus
Videó: Лучший рецепт хумуса быстро и легко - из будапештского хумус-бара 2024, December
Anonim

A Farha bil khommust arabul „csirke csicseriborsó szószban” fordítják. Az étel mérsékelten fűszeres, fűszeres. A csirke számos hasznos tulajdonságot tartalmaz: fehérjét, A-, B1-, B2-vitamint, valamint a niacin-vitamint.

Farha bil hommus
Farha bil hommus

Szükséges

  • - 1 kg csirke
  • - 1 hagyma
  • - 1 pohár csicseriborsó
  • - 2-3 gerezd fokhagyma
  • - 4-5 paradicsom
  • - 1 csomó koriander
  • - 1 húsleveskocka
  • - 0,5 víz
  • - só, bors ízlés szerint
  • - 1 / 3 tk. vörös csípős paprika
  • - 0,5 tk kardamom
  • - 0,5 tk koriander
  • - 0,5 tk fahéj

Utasítás

1. lépés

Először jól öblítse le a csirkét és vágja közepes darabokra, távolítsa el a bőrt.

2. lépés

Vegyünk egy serpenyőt, öntsünk növényi olajat és pirítsuk meg a csirkét aranybarnára.

3. lépés

Tegye a csirkét egy tányérra. Tegyen egy apróra vágott hagymát egy serpenyőbe, és aranybarnára sütje. Ezután adjunk hozzá fokhagymát, kardamomot, fahéjat, pirospaprikát, koriandert, és pároljuk együtt 1-3 percig, adjunk hozzá koriandert és még 1-2 percig pirítsuk.

4. lépés

Készítsük el a mártást. Hámozzuk meg a paradicsomot és reszeljük le, tegyük át egy serpenyőbe, sütjük 3-5 percig. Ezután adjunk hozzá vizet, húsleveskockát, sült csirkét, csicseriborsót és keverjünk össze mindent, ízlés szerint sózzuk.

5. lépés

Fedjük le az edényt fedővel és főzzük alacsony lángon, amíg a csirke megpuhul, kb. 35-40 percig. Tálaljon rizst köretként.