Az emberek Oroszországban gyakran szeretnek inni - ünnepnapokon, hétvégén, szabadidejükben és unalmukból. Senki sem mondott le munkáról, fontos ügyekről vagy találkozókról. Ezért sok embernek felmerül a kérdése: hogyan lehet inni és nem részegíteni, miközben fenntartjuk a tudat felett az irányítást? Fontolja meg a leghíresebb népi trükköket arra vonatkozóan, hogyan lehet kifelé józan maradni alkoholfogyasztás közben.
Mit tegyünk az alkoholos ünnep kezdete előtt, hogy igyunk és ne részegessünk:
- Néhány nappal a tervezett ital előtt érdemes elkezdeni enni a jódban gazdag ételeket: tengeri moszatot, tenger gyümölcseit, zsíros halakat, gabonaféléket, sajtokat. Ennek a menünek köszönhetően a szervezet olyan enzimeket állít elő, amelyek képesek alkohol feldolgozására.
- Az alkoholfogyasztás előtti napon 2 aszpirintablettát kell bevennie, hogy aktiválja az alkoholt lebontó mikroszómás enzimek munkáját.
- 2 órával az alkoholos maraton kezdete előtt meg kell inni 100 gramm vodkát. Ez a trükk aktiválja a májat a méreganyagok eltávolításában, így a részegség nem azonnal, hanem 2-3 óra múlva következik be.
- Van egy óra hátra a tervezett esemény előtt? Vegyen Antipohmelin vagy borostyánkősav tablettákat a betegtájékoztató utasításainak megfelelően. Ezek a gyógyszerek nem csak segítenek inni és nem részegíteni, hanem megszabadulnak a másnaposságtól is.
- Fogyasszon 2-3 teáskanál növényi olajat 30-40 perccel az ivás előtt (a krémes hatás nem ad). Borítékolni fogja a gyomor falát, megakadályozva az alkohol behatolását a véráramba. Egyesek számára ez a módszer után a mámor sokkal később következik be, más "szerencséseknek" reggel nem lesz másnaposságuk.
Tipp: Ügyeljen arra, hogy a közelgő lakoma előtt bőségesen ebédeljen vagy vacsorázzon. Ehet egy darab húst, egy tál levest vagy zabkását, egy spratt / füstölt kolbász szendvicset. A zsíros ételek segítenek blokkolni az alkohol, különösen a vodka hatásait.
Tippek arra, hogyan maradhat józanabb az étkezés alatt:
- Igyon egy nyers tojást az esemény előtt. Alkoholos italokkal kombinálva kolloid keveréket képez a gyomorban, amely megakadályozza a gyors mérgezést.
- Csak kiváló minőségű, engedélyezett alkoholt vásároljon és igyon. Minél kevesebb fuzélolaj és szennyeződés van a vodkában vagy borban, annál jobb, ezért gondosan tanulmányozza az összetételt. Ha választhat whiskyt, vodkát, konyakot - igyon vodkát. Az otthoni főzés után józan maradni szinte lehetetlen.
- Ne dohányozzon alkoholfogyasztás közben (még egy cigaretta is jól eltalálja a fejét), mozogjon többet, beszéljen, menjen ki szellőztetni a friss levegőbe.
- Mossa le C-vitamint tartalmazó erős alkoholtartalmú italokkal. Ez narancs, szőlő és almalé, csipkebogyó húsleves, kumisz.
- Fogyasszon pektinben gazdag ételeket minden egyes verem után. Ez az anyag képes semlegesíteni az alkoholból származó toxinokat. Fogyasztásra zselés hús, zselés hal- és baromfitál, lekvár, kandírozott gyümölcs ajánlott.
Tipp: Ne keverje a fokozatokat és az italokat, soha ne mossa le a vodkát szódával, sörrel, pezsgővel.
Tippek arra, hogyan lehet gyorsan kijózanodni lakoma után népi módszerekkel:
- A leghatékonyabb módszer az, ha két ujjal hányást vált ki a szájba, majd igyon szénsavas vizet, erős kávét és zöld teát. Órázás közben óránként hányást válthat ki, de nem szabad visszaélnie vele.
- Próbáljon "nagyban" WC-re menni az ünnep után. Ez az eljárás eltávolítja az alkohol bomlástermékeit a szervezetből.
- Igyon több folyadékot citrommal, paradicsomlével, csipkebogyó főzettel, hogy fokozza az alkohol visszavonását. Használhat uborka savanyúságot, kumikat, erős teát a másnaposság szindrómáinak enyhítésére.
- Vegyünk jég- vagy kontrasztzuhanyt, másszunk 5 percig hideg vízzel ellátott fürdőbe. Ezután törölje át alaposan az egész testet.
- Vegyünk egy fél órás futást vagy edzést, majd zuhanyozzunk. Edzés után egyél meg egy tál borscsot, zabpelyhet vagy rántottát, és igyál pár csésze cukormentes kávét.
