A málna az egyik legnépszerűbb bogyó, amely szinte minden kertésznél megtalálható. Ideális téli felkészüléshez, és csodálatos tulajdonságai számos betegséget enyhítenek.
A málna egészségügyi előnyei
A málna a hasznos anyagok raktára: fruktóz, glükóz, szerves savak, beleértve a pektint, az almasavat, a citromsavat, a borkősavat, a nitrogén- és a szalicilsavat. A málna gazdag rostokban és tanninokban. Kiváló vitamin-, nyomelem- és ásványi anyag-forrás.
A málnalevél magnéziumot, cinket, káliumot, rézet, vasat, kalciumot és más nyomelemeket tartalmaz.
Az ókortól kezdve a málnát természetes hideg- és gyulladáscsökkentőként használják. Erősítette az immunrendszert és helyreállította az anyagcsere folyamatait. Friss málna ajánlott azok számára, akiket stroke vagy szívroham szenvedett, csökkenthetik a vérnyomást. Általában a málnának számos gyógyító tulajdonsága van. Úgy gondolják, hogy ez a bogyó képes megbirkózni középfülgyulladással, megfázással, asztmával, nőgyógyászati betegségekkel, erősíti a szív- és érrendszert.
A málna leveleket a gyomor-bél traktus és a légzőszervek betegségeire használják.
Málna megfázás ellen
Valószínűleg mindenki életében legalább egyszer igénybe vette a megfázás kezelését málna segítségével. Vírusos megbetegedések és influenza esetén használják lázcsillapítóként és izzasztóként. Gyógyászati célokra kerti és erdei málnát használnak. A bogyókat szárítják, cukorral őrlik, fagyasztják vagy lekvármá teszik. A lekvár a hideg első jeleinél segít - hozzá kell tenni a teához, hogy a betegség a lehető leggyorsabban visszahúzódjon.
Száraz bogyókat használnak izzasztó teához. Csak 2 evőkanál szükséges egy pohár forrásban lévő vízhez. Javasoljuk, hogy azonnal főzzön egy nagy vízforralót málnateát, és egy pohár alatt igyon meg több poharat, így a láz enyhül és javul az általános közérzet.
