A gyömbér jótékony hatással van a testre, serkenti a szervek és rendszerek munkáját. Gyulladáscsökkentő, antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik. A dietetikában a gyömbért fogyáshoz használják.
A táplálkozási szakemberek a gyömbér napi fogyasztását javasolják. Formájától és mennyiségétől függően nemcsak az immunrendszer erősítésére használható, hanem egyes betegségek gyógyítására is.
Milyen egészségügyi előnyei vannak a gyömbérnek?
Az orvosok szerint a gyömbérgyökér különösen előnyös a járványkitörések során. Bizonyított, hogy csökkenti a koleszterinszintet, tisztítja a vért. Évszázadok óta használják ezt a gyökeret gyomor-bélrendszeri rendellenességek esetén. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy karminatív és fájdalomcsillapító hatása van, enyhíti a gyomor-bél traktusban előforduló görcsöket.
A gyömbért gyógyszerként használják a tengeri betegség és a vestibularis készülék egyéb rendellenességeinek megszabadulására. Kiküszöböli a hányingert, a szédülést és a gyengeséget, amely a repülések során, tengeri és szárazföldi szállítás során jelentkezik. Ha ezek a tünetek a terhes nők toxikózisával jelentkeztek, akkor sikeresen eltávolítja őket a magzat káros hatása nélkül is.
Ezenkívül a gyömbér használatának következő hatásai bebizonyosodtak:
- a pajzsmirigy stimulálása;
- a máj antitoxikus funkciójának növelése;
- a toxinok eltávolítása és semlegesítése;
- a vérkeringés stimulálása;
- a szívizom szükséges tónusának fenntartása;
- pozitív hatást gyakorol a női és férfi hatékonyságra.
A gyömbér hatása a fogyásra
A fenti tulajdonságok mellett ennek a növénynek a gyökere jótékony hatással van az anyagcserére. Ennek köszönhetően fokozatos fogyás és a vitalitás növekedése következik be. A test megtisztulása a méreganyagoktól és a felesleges folyadéktól a zsírlerakódások mennyisége csökken. Az orvosok javasolják a gyömbér használatát diéta alatt, mivel ez a gyógymód kiválóan csillapítja az éhséget. Ha fokozni szeretné a gyömbér étrendi hatását, hozzáadhat fokhagymát. Ez a két termék sejtszinten hat az emberi testre, elősegítve a kálium-, nátrium- és szilíciumionok aktív asszimilációját.
A gyömbér mellékhatásai
A gyömbérgyökérben található gingerolok irritálják a bél és a gyomor nyálkahártyáját. Emiatt a növény ellenjavallt azok számára, akiknek gyomorfekélye, vastagbélgyulladása és a gyomor-bél traktus egyéb betegségei vannak akut formában.
Mellékhatásként hasmenés, hányinger, hányás és allergiás reakciók léphetnek fel. E tünetek megjelenése gyakran túladagolással jár. Ebben az esetben a vételt teljesen le kell állítani.
A gyógyszerkölcsönhatások hatása
A gyömbér növeli az antidiabetikus antikoagulánsok és a szívgyógyszerek hatékonyságát. Csökkenti a béta-adrenerg receptorokat blokkoló gyógyszerek hatását. Helytelen használat esetén a gyömbér növelheti a hypokalemia, az aritmiák kockázatát.
