Olyan anyagokat, mint a halolaj, gyakran alkalmaznak az orvostudományban, például az angolkór kezelésére. Hogyan kell bevenned?
Utasítás
1. lépés
A halolaj a halakban található és azokból nyert zsír. Ennek az anyagnak a nagy része zsíros halakban található, például makréla vagy hering.
2. lépés
Ezt a zsírt csak orvoshoz fordulva érdemes bevenni. Az adagolás céljától és életkorától függően kiválasztja az Ön számára megfelelő adagot.
3. lépés
A folyékony halolajat gyakran egy evőkanál veszi naponta többször. De a kapszulákban lévő zsírt naponta háromszor kell bevenni, egy vagy két kapszulát meleg vízzel.
4. lépés
Étkezés közben vagy után kell bevenni, le kell mosni vízzel vagy falatozni kenyeret. Ha éhgyomorra eszel zsírt, készülj fel az emésztőrendszeri rendellenességekre.
5. lépés
Ne növelje az adagot orvos tanácsa nélkül, mert akkor sem kap több vitamint, mint amire szüksége van, de egészségügyi problémákat okozhat, például hányingert, hasi fájdalmat és egyéb dolgokat.
6. lépés
Jobb, ha fogyasztásra sárga zsírt választunk. Teljesen természetes termék, ellentétben a fehér vagy a barna zsírral.
7. lépés
A halolaj ellenjavallt a halallergiában szenvedők, valamint a kolelithiasisban és az urolithiasisban szenvedő pajzsmirigy- és vesebetegségek esetén. Tartózkodjon a fogyasztástól, ha szervezetében magas a kalcium- és koleszterinszint.
