Egészen a közelmúltig a gyermekorvosok kivétel nélkül szinte minden gyermeknek ajánlották a halolajat. Ez az étrend-kiegészítő összetételében tartalmaz Omega-3 és Omega-6 zsírsavakat, amelyeket a szervezet nem képes önmagában előállítani, ezen felül a halolaj A-, E-, D-vitamint és sok hasznos mikroelemet tartalmaz.
Úgy gondolják, hogy a halolaj rendszeres fogyasztása hozzájárul a gyermekek megfelelő fejlődéséhez és növekedéséhez. A halolajat azokból a halfajokból nyerik, amelyek hideg óceáni tengerekben élnek, például tőkehal, hering, makréla stb.
Jelenleg a kapszulázott halolaj vált nagyon népszerűvé, amelyet bizonyos betegségek megelőzésére használnak.
Ezen vitaminok és zsírsavak mellett a halolaj sztearinsavat, vajsavat, ecetsavat és kaprinsavat tartalmaz.
- a karotin jelenléte miatt a halolaj segít a látás erősítésében és helyreállításában;
- megakadályozza az angolkór kialakulását;
- az A- és E-vitamin segítenek a bőrt érintő betegségek leküzdésében, elősegítve az új sejtek termelését és növekedését;
- a D-vitamin jótékony hatással van az idegrendszerre, csökkenti az ingerlékenységet és a fokozott görcsösséget, elősegíti a kalcium és a foszfor felszívódását. Ezenkívül a D-vitamin javítja az alvás időtartamát és minőségét, megszünteti a szorongást és a depressziót.
- egyedülálló összetételének köszönhetően a halolaj a thrombophlebitis és az érelmeszesedés fő kezelésének kiegészítéseként szolgál;
- A többszörösen telítetlen zsírsavak segítenek javítani a memóriát és a megfelelő agyműködést, és a halolaj talán legfontosabb összetevőinek számítanak. Az omega-3 savak javítják a vérkeringést, csökkentik a vér viszkozitását, és ezért megakadályozzák a vérrögök képződését, amelyekből vérrögök képződnek. A halolaj használata pozitív hatással van a szív munkájára, megakadályozza a különféle szívbetegségek megjelenését és kialakulását. Az Omega-3 és az Omega-6 savak rendszeres fogyasztása segít csökkenteni a vér koleszterinszintjét, és ezáltal csökkenteni az érrendszeri érelmeszesedés kockázatát;
- felgyorsítja az immunrendszert, ellenállóbbá teszi a testet a különféle vírusos és fertőző betegségek iránt, ezért sok embernek írják fel.
A termék nyilvánvaló előnyei ellenére vannak olyan emberek, akiket szigorúan tilos használni, ezek ismeretlen etiológiájú allergiák, kolelithiasis és urolithiasis, a vér kalcium- és D-vitamintartalma, valamint egyéni intolerancia. A halolajat nem ajánlott rendszeresen fogyasztani, általában 1 és 3 hónapos tanfolyamokon történik, utána szünetet kell tartania.
