Válság idején érdemes áttekinteni az összes kiadást, beleértve az élelmiszereket is. Hogyan lehet pénzt megtakarítani az ételeken, hogy az ne befolyásolja az egészségét? Meg kell jegyezni, hogy ez meglehetősen egyszerű, bár tervezésre és munkára van szükség.
A megfelelő táplálkozás egyáltalán nem jelent nagy kiadásokat. Inkább a megszervezése megfelelő tervezést és a pénzek ésszerű elosztását igényli. Emlékezzünk néhány egyszerű trükkre, amelyek jelentősen csökkenthetik az ételköltségeket.
1. Csökkentse kirándulásait kávézókba, éttermekbe, pizzériákba és más helyekre, ahol ételt kínálnak szórakozásként
Ha elemzi, mennyi pénzre van szükség ahhoz, hogy megvásárolja azokat a termékeket, amelyekből az étteremben készült ételeket készítik, akkor világossá válik, hogy az ottani számla kifizetésének költségeinek oroszlánrészét "megeszik" a étterem.
Hasznos tanács: Állítson be otthon "éttermet" - próbáljon meg otthon főzni valami eredeti ételt. Töltse ki szép és szokatlan adaggal.
2. Kezdje el gondosan megtervezni az étkezéseket az egész család számára
Gondosan tervezze meg menüjét a napra, hétre, hónapra. Ezek a menük lehetővé teszik a szükséges termékek listájának összeállítását a pontos mennyiséggel.
3. Ne vásároljon készételeket vagy kényelmi ételeket az élelmiszerboltból. Nos, vagy csökkentse a számukat
Természetesen a félkész termékek vagy a kész fagyasztott ételek azok számára kényelmesek, akiknek nincs idejük sokáig a kályha mellett babrálni, azonban az ár számukra jóval magasabb, mint a főzést igénylő termékeké. Lehet, hogy önnek kellene elkészítenie a kényelmi ételeket, és a munkahét alatt lefagyasztania őket?
4. Készítsen élelmiszerboltot és uzsonnázzon, mielőtt elmegy az élelmiszerboltba
A titok egyszerű - a boltban minden arra irányul, hogy több terméket adjon el Önnek. Termék elrendezés, illatok, zene, promóciók - ezek a tevékenységek az áruházak bevételeinek növelését célozzák, így a lista nem engedi, hogy az "érdekes" ajánlatok eltereljék a figyelmét, és az éhség csillapítása nem fogja késztetni készételek vásárlására..
Hasznos tanács: A termékek kiválasztásakor ne feledje, hogy a „legjobb” és a „drága” nem azonos. Gondosan olvassa el mindazt, ami a csomagra van írva! Ne feledje, hogy a leghíresebb márkák termékeinek vásárlásakor túl sokat fizet a márkaért.
5. Koncentráljon a helyi termelők szezonális termékeire
A helyi uborkából, zöldből, sárgarépából, céklából készült saláta sokkal finomabb és egészségesebb lesz, mint amit több ezer kilométerre szállítanak. Az üreseket pedig úgy lehet elkészíteni, hogy nem költenek sok pénzt alapanyagok vásárlására. És a trükk a következő: abban az időszakban, amikor betakarítják a betakarítást, a helyi áruk ára nagyon jelentősen csökken, mivel az eladó számára is előnyös - a tárolásért nem kell fizetni.
