A jó táplálkozás elveit nem könnyű elsajátítani. Különösen nehéz egy tapasztalatlan ínyenc számára, akit annyi gasztronómiai kísértés övez! De, ha a saját egészsége drága, ki kell zárnia néhány ételt a napi kosárból.
A legszörnyűbb dolgot nem szabad megérteni a tilalom szerint: a rák vagy a halál nem fenyeget senkit a felsorolt élelmiszerek egy vagy több felhasználása miatt. Figyelnie kell azonban étrendjére, és maximális erőfeszítéssel el kell felejtenie a létezésüket.
Feldolgozott sajt
Ideális termék - párolt fondü vagy húros raclette. Az átlagos lakosnak azonban egy sűrű fehér háromszög jutna eszébe egy darab kenyéren. A szokásos sajtklasszikusok sajnos nem ugyanazok a sajtok. Ezek inkább sajthulladékból, színezékekből és adalékanyagokból származó termékek. Egyébként a felhasznált alapanyagok nem romlottak, hanem bármilyen ízeltéréssel.
A duzzadt oldalak és a széles derék csak egy kis része azoknak a problémáknak, amelyek a "modern" olvasztott sajt napi használatát fenyegetik. Az ilyen termék magas zsírtartalma, valamint a megnövekedett nátriumtartalom a szív és az erek nagy problémáival fenyeget. A foszfát-kiegészítők káros hatással vannak a kalcium egyensúlyra, és jelentősen befolyásolják a test genitourinary rendszerét.
Margarin
Nem is olyan régen a "margarin" és a "transzzsírok" szavak teljesen szinonimává váltak. Számos tanulmány után a margarin kiesett, és egyetemes rosszként kezdtek beszélni róla. Ezt a fajta zsírt tartják a legveszélyesebbnek az emberi test számára. Gyorsan felszívódik a véráramba, és átterjed az összes létfontosságú szervre. A sejtek egyszerűen abbahagyják a toxinok eltávolítását a membránon keresztül, és nem képesek ellenállni a támadásnak kívülről. Egy ilyen kimenetel kellemetlen következmények csokrával fenyeget: a cukorbetegségtől, a jelentős idegi rendellenességektől az onkológiáig.
Édesítetlen édes
A mesterséges cukorpótlók régóta ellentmondásosak. Mint kiderült, nem hiába. Végül is ezek összességében szintetikus anyagok, amelyek idegenek a testünktől. Ezért egyszerűen nem emészthetőek meg. A kémcsőben lévő cukornak sok hátránya van - ez az idegsejtek pusztulása (amelyeket, mint tudják, nem állítható helyre!), És hormonális rendellenességek. Paradox módon a cukormentes ételek okoznak jelentős súlygyarapodást.
Kenyér termékek
Ne ess pánikba! Nem a kenyér súlya és semmilyen pékáru nem káros az egészségre! A kockázati csoportba tartoznak a kálium-bromátot tartalmazó pékáruk. Rendszerint a gyártó ezt nyíltan jelzi a termékén. Tanulmányok kimutatták, hogy a pékáruk gyakori használata kálium-bromáttal a készítményben a rosszindulatú daganatok előfordulását fenyegeti. A progresszív társadalomban ezt nagybetűkkel írják, és honfitársunk csak figyelmesen olvassa el a címkét, tudatosan választva.
Házi pattogatott kukorica
A pattogatott kukorica ártalmatlan csomagolása a kedvenc tévésorozat kényelmes megtekintéséhez óriási egészségügyi kockázatokkal jár. A gyártási technológia olyan, hogy perfluor-oktán-szulfonsavat használnak annak elkerülésére, hogy a termék a csomagoláshoz tapadjon. Ez egy tapadásmentes bevonatú rákkeltő anyag, amely nagyon veszélyes az egészségre! Csak néhányszor ilyen finomságot használva tagadhatja a pajzsmirigy normális működését.
A mikrohullámú pattogatott kukorica csomagolásából származó másik méreg a diacetil. Az anyag illatanyag és mesterséges olaj. És minden rendben lenne, de az alattomos diacil könnyen és gyorsan tönkreteheti a tüdő falát!
A régi bölcsesség önkéntelenül felidéződik: "Azért eszünk, hogy éljünk …". Csak ma kell gondosan megválasztani a test „üzemanyagát”, hogy a szokásos étkezés ne váljon a kiváló egészség ellensúlyává!
