Az orvosok határozottan javasolják a túró felvételét az étrendbe. Ez a termék gazdag vitaminokban és tápanyagokban, amelyek hozzájárulnak a jó közérzet fenntartásához. Az előnyök bősége ellenére azonban a túrónak vannak negatív tulajdonságai is. Lehet, hogy a termék használata káros lehet az egészségre? Miért veszélyes a túró iránti túlzott lelkesedés?
Első pillantásra úgy tűnik, hogy a bármilyen típusú / típusú túró rendkívül egészséges étel. Azonban nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy ez a termék fehérje. Ezért korlátlan használata rossz hatással lehet a közérzetre. Azoknak a betegeknek, akik hajlamosak vesebetegségre, vagy már problémáik vannak ezzel a párosított szervvel, korlátozniuk kell a túró használatát. A nagy mennyiségű fehérje hátrányosan befolyásolhatja a vesék működését vagy ronthatja a betegség lefolyását. Az orvosok azt javasolják, hogy gondosan egyen ezt a terméket, ha urolithiasisban szenved.
A túró tejtermék. Ezért azok az emberek, akik laktóz-intoleranciában szenvednek, allergiásak a tejre, az ilyen ételek kényelmetlenséget okozhatnak a hasban, hányingert, gázképződést, emésztési zavarokat és általános rossz közérzetet válthatnak ki. A gyomor-bél traktust érintő bármilyen betegség esetén csak alacsony zsírtartalmú, szemes túrót szabad enni. Ebben az esetben az adagoknak kicsieknek kell lenniük, nem ajánlott ezt a terméket hetente 2-3 alkalommal gyakrabban fogyasztani.
Nagyon fontos, hogy ezt a tejterméket megfelelően tároljuk, és soha ne együnk túrót, amelyre a feltüntetett lejárati idő valahogy gyanúsnak tűnik, vagy már kijött. A túró közvetlen kárt okozhat abban is, hogy különféle károsító szervezetek aktívan szaporodnak benne. Ez a környezet nagyon tápláló a bélvírusok, bacilusok és fertőzések szempontjából. Az alacsony minőségű termék fogyasztása, amelyet szintén helytelenül tároltak például műanyag zacskóban, növeli a mérgezéssel, a bélinfluenzával való találkozás kockázatát.
A zsíros túrófajták finomak lehetnek, de érezhetően magas a kalóriatartalmuk. Egy ilyen termékből, ha gyakran és sokat eszel, aligha tudsz fogyni. A zsíros túró hozzájárul a súlygyarapodáshoz, elhízáshoz vezethet. Ezenkívül koleszterinforrás, amely fokozatosan felhalmozódik az emberi testben. Ha túl sok lesz, fennáll az érelmeszesedés kialakulásának veszélye. Azok számára, akik már veszélyben vannak, jobb, ha nem esznek gyakran túrót.
Az orvosok azt is tanácsolják, hogy ne vegyenek fel ilyen tejfehérje-terméket az étrendbe azok számára, akiknek bármilyen epehólyag-kórja van.
