Az aszalt szilva, amely aszalt szilva, az egyik legnépszerűbb szárított gyümölcs. Ez az ízletes termék megőrzi a friss gyümölcsök szinte minden előnyös tulajdonságát. Az értékes anyagokban gazdag aszalt szilva nélkülözhetetlen a baba- és diétás ételekben. A szárított gyümölcs egyedülálló tulajdonságai miatt gyakran "természetes gyógyítónak" nevezik.
Az aszalt szilvát nemcsak a főzésben, hanem az orvostudományban és a kozmetológiában is széles körben használják. A kiváló minőségű aszalt gyümölcsnek gyakorlatilag nincs ellenjavallata és mellékhatása. Az orvosok az aszalt szilva tiszta formában történő fogyasztását javasolják a székrekedés kezelésére és megelőzésére, más célokra.
Az aszalt szilva fogyasztásának előnyei
A szárított szilva jótékonyan hat az emberi immunitásra, általános erősítő hatású. Összetételében a vas, a magnézium, a B6, A, C vitaminok miatt az aszalt szilva lassítja az öregedési folyamatot. A rostban gazdag szárított gyümölcsök pozitívan befolyásolják a gyomor-bél traktus működését. Régóta ismert, hogy az aszalt szilva rendszeres étkezéskor megfeledkezhet a székrekedésről.
Az aszalt szilva képes normalizálni a vérnyomást. Ezenkívül ez a termék antioxidánsokat tartalmaz, amelyek miatt pozitív hatással van a bőr, a haj, a körmök állapotára. A szárított szilva az orvosok számára azt javasolja, hogy egész évben fogyasszák őket a stroke, a szívroham, a rák kialakulásának és megjelenésének megelőzése, a hemoglobin növelése érdekében.
Az aszalt szilva kétségtelen előnye abban rejlik, hogy ennek az aszalt gyümölcsnek vízhajtó hatása van, ezért azt javasoljuk, hogy vegye be a vesebetegségek étrendjébe. Az aszalt szilva eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat, méreganyagokat, harcol a baktériumok ellen. A terméket természetes fertőtlenítővel egyenértékűnek tartják. Az aszalt szilva antibakteriális hatása miatt érdemes megrágni a gyümölcsöket a fogszuvasodás, a szájüreg betegségeinek leküzdése érdekében. Az aszalt szilva étkezés után sikeresen felváltja a "kémiával" töltött rágógumit.
Az aszalt szilva káros?
Ez a csodálatosan ízletes és édes aszalt szilva cukrot és fruktózt tartalmaz, így javíthatja hangulatát és energiát adhat testének. A kellően magas kalóriatartalmú termék gyorsan telítődik, ezért az aszalt szilva gyakran szerepel a menüben a fogyni vágyók körében. A szárított fekete gyümölcs vérszegénység, vitaminhiány, látási problémák esetén is hasznos. Naponta tíz aszalt szilva fogyasztása segít megelőzni a csontritkulást, és megkönnyíti a nők számára a menopauza kezelését.
Az aszalt szilva hozzáadható különféle ételekhez - húsételek, desszertek, kompótok, saláták. Sőt, érdemes a szárított gyümölcsöket házi maszkokba, tonikokba, krémekbe beiktatni, hogy a bőr feszes és bársonyos legyen.
Az aszalt szilvát nagyon korán lehet fogyasztani, azonban szoptatáskor és bébiételben mérlegelni kell a termékre adott egyedi reakció lehetőségét. Az enyhén savanyú aszalt szilva túlzott fogyasztása esetén hasmenést és puffadást okozhat. Ezenkívül óvatosan, az aszalt szilvát bele kell foglalnia az elhízott emberek étrendjébe. A szárított gyümölcs ellenjavallt intolerancia és cukorbetegség esetén.
