Hogyan Készítsünk Egészséges Zabpehely Sütiket

Tartalomjegyzék:

Hogyan Készítsünk Egészséges Zabpehely Sütiket
Hogyan Készítsünk Egészséges Zabpehely Sütiket

Videó: Hogyan Készítsünk Egészséges Zabpehely Sütiket

Videó: Hogyan Készítsünk Egészséges Zabpehely Sütiket
Videó: Főzőiskola: egészséges desszertek készítése és fogyasztása, felesleges plusz kilók nélkül 2024, December
Anonim

Ezek a zabpelyhes sütemények lisztben és vajban mentesek, gyorsan és egyszerűen elkészíthetők. Remek lehetőség reggelire vagy esti teára.

Hogyan készítsünk egészséges zabpehely sütiket
Hogyan készítsünk egészséges zabpehely sütiket

Szükséges

  • 3 csésze instant zabpehely
  • 0,5 evőkanál tört dió (a legjobb a dió vagy a mogyoró)
  • 0,5 csésze barna cukor
  • só
  • 1/4 teáskanál szerecsendió
  • 1 evőkanál vaníliás cukor
  • 4 tojás
  • 0,5 csésze finomított növényi olaj

Utasítás

1. lépés

Melegítsük elő a sütőt 180 fokra. Egy nagy tálban keverje össze a zabpelyhet, a diót, a barna cukrot és a vaníliás cukrot. Adjunk hozzá sót és szerecsendiót.

2. lépés

Adjon folyékony hozzávalókat a tésztához: tojást és vajat. Alaposan kevergetni.

3. lépés

Kanalazzuk a tésztát egy tepsire, hogy apró süteményeket kapjunk. 180 fokosra előmelegített sütőben 20 percig sütjük.

Ajánlott:

Hogyan Készítsünk Zabpehely és Banán Sütiket

Hogyan Készítsünk Zabpehely és Banán Sütiket

Ha valami ízleteset és egészségeset szeretne főzni a teájához, azt tanácsolom, hogy sütjön zabpelyhet és banán sütiket. Gyorsan és egyszerűen elkészítik, íze még a legkényesebb ínyenceknek is örömet szerez. Szükséges - két banán

Hogyan Készítsünk Zabpehely Sütiket A Mikrohullámú Sütőben

Hogyan Készítsünk Zabpehely Sütiket A Mikrohullámú Sütőben

A mikrohullámú sütő lerövidíti a főzési időt. Akár zabkekszet is főzhet benne. Ez a folyamat körülbelül 10 percet vesz igénybe. Egy egyszerű és ízletes zabpelyhes sütemény recept örömmel tölti el ennek az egészséges csemege szerelmeseinek

Hogyan Készítsünk Zabpehely Sütiket

Hogyan Készítsünk Zabpehely Sütiket

A Hercules keksz ideális reggelire. Bárki főzhet, és különösebb készségekkel nem rendelkezik a főzésben. A sütik gyorsan elkészülnek, ízüket bárki elkészítheti, csak bizonyos gyümölcsöket vagy aromás gyógynövényeket kell hozzáadni a tésztához

Hogyan Készítsünk Egészséges Zabpehely Desszerteket

Hogyan Készítsünk Egészséges Zabpehely Desszerteket

Mindannyian megszoktuk, hogy zabpehelyből készítünk zabkását. De ebből a gabonaféléből finom, mégis egészséges ételeket készíthet. Számos finom desszert készíthető zabpehelyből: palacsinta, charlotte, kozinaki és süti. 1. Fritters Készítsünk zabkását 1 pohár hengerelt zabbal és 2 pohár vízzel, majd hagyjuk kihűlni

Hogyan Készítsünk Hagyományos Zabpehely Sütiket

Hogyan Készítsünk Hagyományos Zabpehely Sütiket

A zabpelyhet nem csak zabkása készítésére használják, hanem ízletes pékárukhoz, különösen sütikhez is. A házi édességek fő titka egyedülálló aromája. A zabpelyhes sütemény egészséges, egészséges reggeli gyerekeknek és felnőtteknek. A sütikészítéshez ne azonnali párolt pelyheket válasszon, hanem durvaakat, akár korpát is választhat