Valószínűleg minden korosztály szereti a csokoládét. Olyan ellenállhatatlan íze és aromája van, hogy még a felnőttek is úgy kezdenek viselkedni, mint a gyerekek. Számos mítosz övezi a csokoládét és annak negatív egészségügyi hatásait. Oszlassunk el közülük néhányat.
Utasítás
1. lépés
A csokoládé számos egészségügyi előnnyel jár. Energiát ad a testnek. A csokoládéban található antioxidánsok csökkentik a rák és a szívbetegségek valószínűségét, és lassítják a bőr öregedési folyamatát azáltal, hogy megvédik a testet a szabad gyökök káros hatásaitól. Ezenkívül az igazi csokoládé csökkenti a vér koleszterinszintjét.
2. lépés
Vannak, akik úgy vélik, hogy a csokoládé egészségtelen, mert koffeinben gazdag. Az a tény, hogy a csokoládé koffeintartalma sokkal alacsonyabb a kávéhoz vagy a teához képest. Egy csokoládé alig tartalmaz 5-10 mg koffeint. Ez azt jelenti, hogy egy tucat csokoládé ugyanolyan koffeint tartalmaz, mint egy csésze kávé.
3. lépés
Tanulmányok szerint a csokoládé természetes antidepresszánsként működik, amely bármely pillanatban fel tudja emelni a hangulatot.
4. lépés
Sokan azt gondolják, hogy a csokoládéfogyasztás pattanásokhoz vezethet, vagy súlyosbíthatja a tüneteiket. Ez egy mítosz, és erre az állításra nincs tudományos bizonyíték. A pattanások leggyakoribb okai a genetikai tényezők és a nem megfelelő bőrápolás.
5. lépés
Úgy gondolják, hogy a csokoládéfogyasztás káros a fogakra és fogszuvasodást okozhat. Ez téves feltételezés. Éppen ellenkezőleg, a csokoládéban lévő valódi kakaóvaj antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, és megakadályozza a fogak plakk-felhalmozódását.
6. lépés
A globális csokoládefogyasztással kapcsolatos kutatások kimutatták, hogy átlagosan minden ember évente körülbelül 12 kilogramm csokoládét fogyaszt. A svájciak eszik a legtöbbet.
7. lépés
Soha ne adjon csokoládét állatoknak, mivel teobromint tartalmaz, ami nagyon mérgező rájuk. Lehangolja az állatok szív- és érrendszeri és idegrendszerét, és végzetes lehet.
