Annak érdekében, hogy a goji bogyó csak hasznot hozzon az emberi test számára, nagyon fontos megtanulni a helyes használatát. A legjobb teát főzni vele. A legfontosabb az, hogy figyelembe vegyék az összes főzési szabályt.
Ha nincs további egészséges összetevő otthon, egyszerűen hozzáadhat goji bogyókat bármilyen típusú teához, amelyet minden nap fogyasztanak - piros, fekete, zöld, fehér stb. De a legjobb, ha erre a célra zöld színt választ, mivel ez már nagy mennyiségű antioxidánst tartalmaz, amelyek felgyorsítják a fogyást.
A főzéshez a legjobb forró vizet használni. Ez lehetővé teszi az összes összetevő kinyílását és az ital jótékony tulajdonságait.
Nagyon jó, ha a főzőedények zománcozottak. Használhat edényt, vízforralót vagy termoszt. A legjobb minden használat előtt új adagot főzni, nem pedig egyszerre nagy mennyiségű italt készíteni a jövőre nézve.
Körülbelül 4-5 apró bogyós gyümölcsnek kell lennie. Fontos azonban figyelembe venni, hogy 30-nál több gyümölcs nem fogyasztható naponta.
A bogyókat a tartály aljára helyezzük a kiválasztott teával együtt, majd forrásban lévő vízzel öntjük. Javasoljuk, hogy az edényeket szoros fedéllel takarja le, és hagyja 15 percig. A megadott idő elteltével a tea fogyasztható.
Kívánt esetben megengedett citrom, méz, menta és egyéb hasznos adalékok hozzáadása, amelyek a háziasszonynak kéznél lesznek. De jobb feladni a cukrot.
