A kávé a legtöbb ember számára nélkülözhetetlen ital. A kávé szerelmesei egész nap iszik, hogy felpezsdítsenek és feltöltődjenek. De előfordul, hogy egy csésze ivás utáni vidámság helyett álmosság jelenik meg …
Azok az emberek, akik ilyen hatással bírnak a kávé után, vajon miért akarnak aludni egy koffeintartalmú ital után? Ennek számos abszolút biztonságos (állandó alváshiány, szokatlanul korai kelés stb.) És komoly oka van ennek. Vizsgáljuk meg a leggyakoribbakat:
- néhány csésze rövid idő után elfogyasztva az agy erének görcsét okozza, a szerv kevésbé oxigénellátott, hipoxia lép fel, ennek következtében ásítás, erővesztés és fekvési vágy lép fel;
- ha egy kis csésze kávé is rendszeresen álmosságot okoz, ez a mellékvese problémáira utalhat;
- a kávéfogyasztás utáni álmosság a máj és a hasnyálmirigy problémáiról is beszélhet, a koffeint még az egészséges szervek is elég lassan dolgozzák fel, ami azt jelenti, hogy nagy része bejut az agysejtekbe, ami nemkívánatos hatást vált ki;
- a tény az, hogy a koffein különböző módon befolyásolja az emberek idegrendszerét, egyeseket gerjeszt, másokat pedig lehangol, a kávé utáni álmosság idegi kimerültségre, állandó stresszre, az idegrendszer túlzott izgatására utal.
Miután a kávé után szisztematikus álmosságot talált magában, jobb, ha egy ideig lemond az italról. Ha ezt nem lehet megtenni, akkor érdemes csökkenteni az elfogyasztott kávé mennyiségét, vagy meginni tejjel.
A gyomor-bélrendszeri megbetegedésekben szenvedőknek naponta legfeljebb két csésze erős kávé ajánlott. Ez az összeg elegendő a felvidításhoz és nem károsítja az egészségét.
