A keleti országok a tea-szertartások alapítói. De az orosz nép nem idegen a "teaivás" hagyományától. Most nagyszerű a teaválasztás, de milyen tea a leghasznosabb?
A zöld tea előnyei, ártalom
A zöld tea élénkítő hatása első kézből ismert. Minden a teinről (a koffein analógjáról) szól, amely azonban nagyon enyhén hat a testre, aktivizálja a mentális és fizikai képességeket.
Ezenkívül a zöld tea nagyon hasznos lesz azok számára, akik vitaminhiányban szenvednek. szinte az összes vitamint, valamint a tápanyagok felszívódását elősegítő makro- és mikroelemeket tartalmazza. Az ásványi anyagok normalizálják az anyagcserét, támogatják az immunitást.
Észak-Ázsia népei zöld teával kezelik a gyomor-bél traktus betegségeit, a lázat és a veséket.
Az antioxidánsok, amelyekből sok van a zöld teában, megakadályozzák a rákos daganatok kialakulását, eltávolítják a méreganyagokat, és közvetett módon helyettesítik a C és E vitamint.
A zöld tea fontos előnyös tulajdonsága az erek állapotának javítása és az álmosság megszabadulása. Ez a tea a kozmetológiában is népszerű. Garantálja a bőr jó tisztítását és hidratáltságát.
Alacsony vérnyomás és idegkimerülés, magas savtartalom vagy gyomorfekély esetén óvatosan kell inni a zöld teát. Este ennek az italnak az elfogyasztása álmatlanságot okozhat a következő 6-7 órában.
A fekete tea előnyei, ártalom
A britek kedvenc italát, a fekete teát nem véletlenül választották. A fekete tea lassítja a sejtek és szövetek öregedését. Emellett növeli az agy véráramlását, ami csökkenti a stroke valószínűségét. A zöldhez hasonlóan ez is élénkít és tonizál. És citrusfélékkel kombinálva növeli a fertőzésekkel szembeni ellenállást, minimalizálja a bőrrák kialakulásának valószínűségét.
A fekete tea csökkenti a diabetes mellitusra való hajlamot. inzulinhoz hasonló polifenolokat tartalmaz.
A fekete tea erősíti a hajat és a körmöket. Haj fényét és gazdag színét adja.
Jó hatás érhető el a szembetegségek fekete teával történő kezelésében. Csökkentheti a szürkehályogot, könnyen megszabadulhat az olyan bajtól, mint az árpa.
Érdemes csökkenteni a magas vérnyomásban, magas vérnyomásban szenvedők, valamint a terhes nők által elfogyasztott fekete tea mennyiségét.
Minden típusú tea a maga módján hasznos. A testre gyakorolt hatása attól függ, hogy szükség van-e egy speciális kezelésre vagy egyszerűen támaszra. De mindegyiknek számos ellenjavallata van, ezért érdemes megbeszélni egy szakemberrel ezeknek az italoknak az ajánlott adagolását.
