Melyiket részesítsük előnyben: zöld teát vagy fekete kávét? Mi a jobb módja annak, hogy felvidítson egy álmatlan éjszaka után? Néhányan nem élhetnek kávé nélkül, míg mások inkább a teát kedvelik. Ezen italok egyike azonban egyértelműen jobb.
Egy japán közmondás szerint a természetes zöld tea tisztítja a szájat. A modern biokémikusok Japánban bebizonyították, hogy a zöld tea valóban gátolja a fogzománcot elpusztító káros patogén mikroorganizmusok növekedését és szaporodását. Minden étkezés után egy kis csésze igazi zöld tea elfogyasztása elegendő ahhoz, hogy egészséges legyen a fogzománc.
A zöld tea növelheti az ember vitalitását. Ez az ital javítja a fizikai vagy szellemi képességeket. Ez az igazi tea ráadásul javítja a hangulatot, serkenti az összes szerv munkáját, ami fontos az összes testrendszer egészsége szempontjából.
Egy álmatlan éjszaka után az emberek túl szokták használni a fekete kávét, mert az koffeint tartalmaz. Ez önmagában segít felkelni és dolgozni. Ez az anyag valóban segít élénkíteni. A zöld tea azonban sokkal nagyobb mennyiségű koffeint tartalmaz. Az a képessége, hogy felébresszen, sokkal magasabb, mint a fekete kávéé. A zöld tea fogyasztása biztonságosabb, mert a koffein hatása sokkal enyhébb.
A kávé élénkít, de csak néhány órára. Hatása rövid ideig tart. A zöld tea akár hét órán keresztül is képes élénkíteni. Ráadásul a zöld tea nincs olyan erős hatással az idegrendszerre, mint a kávé. Nyilvánvaló, hogy egy csésze tea sokkal egészségesebb, mint az erős fekete kávé.
