A citromvíz hihetetlenül egészséges. Nagyon sok vitamint, ásványi anyagot és rostot tartalmaz. Ez az ital fokozza az anyagcserét, eltávolítja a méreganyagokat, megfiatalítja a bőrt és megakadályozza számos betegség kialakulását.
Növeli az anyagcserét
A citromokban található citromsav aktiválja az emésztőrendszer leválását, ezáltal hozzájárulva az anyagcseréhez és az egészséges emésztéshez.
Tisztítja a testet
Tanulmányok kimutatták, hogy egy pohár citromvíz serkenti a méreganyagok és méreganyagok kiválasztódását a szervezetből.
Enyhíti a székrekedést
Az alacsony rosttartalom az emésztőlevek aktiválásával együtt segít a székrekedés és a puffadás enyhítésében.
Segít felébredni
A citromvíz hidratálja a testet, és lúgosító hatást vált ki a szervezetben, ezáltal növelve az energiát. Tanulmányok kimutatták, hogy jobban energizál, mint a koffein.
Megakadályozza a megfázást és az influenzát
Az ital kiváló C-vitamin-forrás, ezért fokozza az immunrendszert és megakadályozza a megfázás vagy az influenza kialakulását.
Csökkenti a vérnyomást
A citromokban magas a káliumtartalom, amelyről kimutatták, hogy csökkenti a vérnyomást és javítja a keringést. A kálium ellazítja az ereket és segít egyensúlyba hozni a test folyadékszintjét.
Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik
A C-vitamin és a magnézium gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek csökkenteni a szervezet duzzanatát és fájdalmát.
Tiszta bőrt hagy
Nagy adag C-vitamin növeli a kollagén termelését, ami fiatalos és feszes bőrt tart. A citromvíz a méreganyagokat is kiöblíti, így a bőr tiszta lesz.
Segít a fogyásban
Tanulmányok kimutatták, hogy a citromokban található pektinrost segít az étvágy szabályozásában, és emellett az anyagcserét egész nap megtartja. Ez az ital az egész testet lúgosítja, ezáltal megszünteti a felesleges zsírt és elősegíti a fogyást.
Védi a testet a betegségektől
A citromvíz gazdag antioxidánsokban. Segítenek az egészséges sejteket károsító szabad gyökök elleni küzdelemben. Ez segít megelőzni olyan betegségek kialakulását, mint a rák, a cukorbetegség és az Alzheimer-kór.
