Turmixgéppel és néhány uborkával néhány perc alatt lédús és frissítő turmixot készíthet. Ha néhány levél friss spenótot, kevés citromlevet és ásványvizet ad hozzá egy uborka turmixhoz, akkor ezek az összetevők olyan ásványi anyagokkal és vitaminokkal töltik fel az italt, amelyekre a szervezetnek szüksége van az ünnepek után.
Szükséges
- - három közepes uborka;
- - egy fél csomó friss spenót;
- - só ízlés szerint;
- - fél teáskanál citromlé;
- - kétszáz milliliter ásványvíz.
Utasítás
1. lépés
Alaposan mossa meg az uborkát. Hámozó vagy éles kés segítségével húzza le az összes bőrt, és vágja le a végeit. Öblítse le és rázza meg a spenótleveleket, hogy megszabaduljon a felesleges víztől. A spenót leveleit bármilyen más zölddel helyettesítheti, amelyet szeret. Ez lehet friss kapor, petrezselyem vagy bazsalikom. A lényeg, hogy ne vigyük túlzásba, és ne adjunk túl sok zöldet. Az italban az uborka ízének és aromájának kell dominálnia.
2. lépés
Vágja apróra a megmosott és meghámozott uborkát, és tegye a turmixgép tálba. Válasszon nekik spenótlevél darabokat. Célszerű eltávolítani a szárakat a levelekről.
3. lépés
Annak érdekében, hogy az ital kellemesebb legyen, kissé sózzuk. Ezenkívül már szokás friss uborkát fogyasztani sóval.
4. lépés
Öntsön ásványvizet és friss citromlevet egy turmixgép tálba. Használhat vizet gázzal vagy anélkül, tetszés szerint.
5. lépés
Az összes hozzávalót őrölje két-három percig. Az összetört, nem összetört alkatrészeket nem szabad megfogni az italban.
6. lépés
Öntsön csak elkészített friss italt magas poharakba. Tegyen egy széles szalmát minden pohárba, és díszítse egy szelet citrommal. Igya a macskákat szolgálni.
