Az élénk narancssárga narancs örömet okoz a szemnek és öröm a hasnak. És még - nagy előnyök az emberi egészségre. Nem meglepő, hogy Kína, az ország, amely ennek a gyümölcsnek a történelmi hazája, lakói teljesen százévesek. A narancs előnyei azonban tagadhatatlanok mindenki számára, függetlenül az állampolgárságtól és az életkoruktól.
Rekordtartó vitaminokért
A narancs, mint minden citrusfélék, igazi rekordtulajdonos a C-vitamin tartalmában. Ezért a gyakran influenzás és megfázásos emberek étrendjének kötelező részévé kell válnia. A narancs előnyei még azokra is kiterjednek, akiknek már sikerült elkapniuk az akut légzőszervi megbetegedést vagy az akut légúti vírusfertőzést: egy harapás forró tea megindítja a szervezetben a fertőzések leküzdésének mechanizmusait.
Sőt, egész évben fogyaszthat narancssárga gyümölcsöket, félve attól, hogy mérgező nitriteket és nitrátokat kap. Az a tény, hogy a citromsav összetételében semlegesíti ezeket a káros anyagokat, és biztonságossá teszi a gyümölcsöt az emberi egészség számára.
De egy kínai alma fényes pépe nem egy "aszkorbinsavban" gazdag (és ezt az angolból "narancs" szónak fordítják). C-, K-, E-, PP-vitaminok és a B csoport számos képviselője - ez egy hiányos felsorolás arról, hogy mi rejlik a sűrű héja alatt. Együtt csökkenthetik a rossz koleszterin szintjét, erősíthetik az erek falát, és akár az íny vérzését is.
Mivel a narancs többnyire víz és alacsony kalóriatartalmú, kiválóan kiegészíti a fogyókúrázók étrendjét. Ezenkívül ez a gyümölcs tökéletesen csillapítja a szomjat, és jó vízhajtó hatása van.
A narancs azok számára is hasznos, akik székrekedésben szenvednek: ez a gyümölcs egy csodálatos természetes gyógymód, amely jótékony hatással van a bélmozgásra, és lehetővé teszi, hogy megbirkózzon az elhanyagolt helyzetekben is. Egyedülálló tulajdonságainak köszönhetően az emésztőrendszerben a hasznos mikroflóra mennyisége megnő, a rothadásos folyamatok lelassulnak. Nagyrészt ennek a tulajdonságnak köszönhető, hogy a narancsot azoknak ajánlják, akik túlélték a mérgezést; akik másnaposságtól szenvednek; valamint a toxikózisban szenvedő terhes nők.
Minden hasznos lesz a gazdaságban
A narancs előnyei abban is rejlenek, hogy ez a termék gyakorlatilag hulladékmentes. Nemcsak a pépe, hanem a héja is érintett. Például a narancshéj infúziója csökkentheti a fájdalmat a menstruáció alatt. Ezenkívül ugyanazt a gyógymódot az emberek széles körben használják hidratáló krémként. A bent lévő főzet rendszeres használata pedig erősíti a szívizomzatot.
Meglepő módon a narancs előnyei még a hőkezelés következtében sem tűnnek el. Az ebből a gyümölcsből készült lekvárok és konzervek nemcsak ízletesek, hanem tonizáló hatásúak is. Nem meglepő, hogy ez a tengerentúli gyümölcs olyan gyorsan gyökeret vert Oroszországban, és minden orosz honossá vált.
