Tavasszal minden eddiginél többet kell raktározni a vitaminokból. Bármiből beszerezhetők, például ételből vagy speciális komplexekből. De még egy dolog segít javítani az egészségét - a narancs tea. Javaslom főzni.
Szükséges
- - fekete teazsákok - 2 db;
- - nagy mazsola - 80 g;
- - narancs - 2 db;
- - narancslé - 600 ml;
- - baracklekvár - 2 evőkanál.
Utasítás
1. lépés
Vegyünk egy külön tálat, tegyünk oda teazsákokat, és töltsük fel 300 ml forrásban lévő vízzel. Hagyja őket 10 percig főzni, majd távolítsa el. Mazsolát kell adni a főzött teához, alapos leöblítés után. Hagyja így 10 percig.
2. lépés
Narancsokkal tegye ezt: alaposan öblítse le és vágja apró szeletekre a héjjal együtt, távolítsa el a magokat. Vegyünk egy serpenyőt, és öntsük bele a narancslevet, valamint adjuk hozzá a baracklekvárot és az apróra vágott gyümölcsöt. Keverj össze mindent.
3. lépés
Helyezze az edényt a narancslé keverékkel alacsony hőmérsékletre negyed órára fedéllel. Az idő letelte után ezt a keveréket keverőbe kell önteni. Homogén tömeggé kell válnia.
4. lépés
Öntsük vissza a homogén narancsmasszát a fazékba, és tegyük hozzá a mazsolát és a teát. Tegye a keveréket tűzre és forralja fel. Szűrjük át a kapott italt egy szitán. Kész a narancs tea! Egyébként bármilyen formában tálalható, azaz melegen és hidegen egyaránt.
