A "mazsola" olyan speciális szőlőfajtára utal, amely nem tartalmaz magokat, de nagyon édes. Ezért kedveli a gyerekeket és a felnőtteket.
Mielőtt elmegy a boltba, hogy illatos és ízletes mazsolát vásároljon, meg kell ismerkednie előnyös tulajdonságokkal, megkülönböztető tulajdonságokkal és ellenjavallatokkal.
A mazsola összetétele és hasznos tulajdonságai
Ez a szőlőfajta tele van hasznos anyagokkal. Fontos vitaminokat és nyomelemeket tartalmaz, beleértve: kalciumot, foszfort, vasat, cinket, bórt, magnéziumot, béta-karotint, jódot, PP, E, C, H, A és még sokan mások. Ezenkívül tartalmaz glükózt, fruktózt és szacharózt.
A mazsolában is található értékes oleanolsav, amely megakadályozza a baktériumok szaporodását a szájüregben. Ha egy személy rendszeresen használ ilyen terméket, akkor nem kell aggódnia a fogszuvasodás miatt. És mivel a szőlő antioxidánsokat is tartalmaz, az íny és a nyálkahártya egészsége normalizálódik.
Fontos, hogy a mazsola semlegesítse a szabad gyökök működését. Ezért képes megállítani a test öregedési folyamatát.
Mazsola kalóriatartalma
Mivel az ilyen szőlő hatalmas mennyiségű fruktózt, glükózt és szacharózt tartalmaz, kalóriatartalma meglehetősen magas. Átlagosan 100 gramm érett mazsola körülbelül 70 Kcal-t tartalmaz. A pontos adat a szőlőfajtától és a termesztés helyétől függ.
Javallatok és ellenjavallatok
A Kishmish-t nem csak azoknak ajánljuk, akik szeretnék élvezni annak ízét, hanem a belek normalizálására is. Hatásos magas vérnyomás, érrendszeri disztónia, szívritmuszavarok és néhány más szívbetegség esetén is.
Mivel bórt tartalmaz, az ilyen szőlőt az időseknek ajánlják annak érdekében, hogy minimalizálják a csontritkulás valószínűségét. Kimutatott kiütés és fokozott idegi ingerültség. Ha több hétig rendszeresen használja, akkor helyreáll a mentális egyensúly. Az anyagcsere is javulni fog, és a méreganyagok távoznak a szervezetből.
A szőlőfajta előnyei a légzőszervi megbetegedésekben felbecsülhetetlenek. Ajánlatos asztma, hörghurut, torokfájás és köhögés esetén alkalmazni. Ezenkívül képes megszüntetni az émelygést és a gyomorégést. A terhes nőknek be kell vezetniük étrendjükbe a vérszegénység megelőzése, a vérnyomás növelése és az ödéma elkerülése érdekében.
Cukorbetegség és elhízás esetén lehetetlen mazsolát használni. Végül is a benne lévő túlzott mennyiségű cukor károsíthatja az ilyen betegségeket.
