A frissen facsart zöldség- és gyümölcsleveket az élet elixírjének nevezzük. Ez egy értékes tápláló és egészséges termék, amely megőrzi a zöldségek és gyümölcsök jótékony tulajdonságait. Azonban ilyen gyümölcsleveket is helyesen kell inni.
1 szabály: az elkészítés után azonnal meg kell inni a levet. A vitaminok elpusztulása a levegőben nagyon gyors.
2. szabály: nem ihat lével ételt, ez elindítja a bomlás folyamatát és felesleges gázképződéshez vezet. A gyümölcslé legjobb ideje étkezés előtt fél órával.
3. szabály: célszerű a szalmából gyümölcslevet inni a fogzománc pusztulásának elkerülése érdekében.
4. szabály: éhgyomorra nem ihat gyümölcslevet, a savanyú zöldségekből vagy gyümölcsökből származó leveket vízzel kell hígítani.
5. szabály: Ha krónikus betegségei vannak, és folyamatosan gyógyszereket szed, mindenképpen konzultáljon orvosával.
A napi vitaminbevitel pótlásához elegendő meginni egy fél pohár frissen facsart levet.
A céklalé csodálatos antidepresszáns, tisztítószerként hat a szervezet számára.
A paradicsomlé csökkenti a rák kockázatát, és alacsony kalóriatartalmú étrendben alkalmazható.
A citruslé felemeli a kedvét, ihat a megfázás, az elhízás megelőzése és az immunitás növelése érdekében.
A sütőtöklé segít azoknak, akik szív-, máj-, vese-, álmatlanságban szenvednek.
A görögdinnye lé eltávolítja a méreganyagokat és méreganyagokat, segít megtisztítani a vesét.
Az ananászlé segít az elhízásban, a memória romlásában.
Frissen facsart gyümölcslevek szedésekor a baj elkerülése érdekében meg kell vizsgálni, hogy ennek vagy annak a gyümölcslének milyen ellenjavallatai vannak, hogyan kell helyesen bevenni.
