A dióbél jól ismert csemege, amely nagyon egészséges is.
A dió egészségügyi előnyei összetételüknek köszönhetők. Gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, fehérjékben és telítetlen zsírsavakban.
1. A magas C-vitamin és más vitaminok lehetővé teszik a dió számára, hogy tökéletesen stimulálja az ember természetes immunitását, küzdjön az energiaveszteség ellen. Ha gyorsan meg akar gyógyulni súlyos betegségei után, fontolja meg a dió felvételét az étrendbe.
2. Meglepő módon az erőt adva a dió képes megnyugodni, kiegyenlíti a hangulatot túlterhelés, fokozott ingerlékenység és akár depresszió esetén, segít normalizálni az alvást.
3. A dió mérsékelt rendszeres fogyasztása stimulálja az agyat, beleértve az új információk, a koncentráció, a memória érzékelésének javítását.
4. Vérszegénység és vérveszteség esetén az orvosok azt javasolják, hogy rendszeresen vegyék be a diót az étrendbe, mivel növelik a hemoglobin szintjét, erősítik az erek falát.
5. Ha nem eszi túl a diót (mivel nagyon magas a kalóriatartalma), akkor azoknak is ajánlható, akik fogyni szeretnének, mert aktiválják a beleket, enyhítik a diszbiózist és elősegítik a jó minőségű emésztést.
6. A dió különösen hasznos a növekvő gyermek testében - a vitaminok és ásványi anyagok hozzájárulnak a gyermek normális testi és szellemi fejlődéséhez.
7. A diót a kozmetológiában hatékony bőr- és hajápoló termékek létrehozására használják.
Természetesen egy ilyen hasznos terméknek megvannak a maga ellenjavallatai. Köztük allergia, a gyomor-bélrendszeri betegségek súlyosbodása, magas vérnyomás, fokozott véralvadás. A dió fogyasztása során elővigyázatosságra van szükség elhízás esetén.
Ha bármilyen betegsége van, ne öngyógyítson, még a legártalmatlanabb és leghasznosabb kiegészítőkre sem!
