Nem véletlen, hogy a sót olyan egyetemes fogalomnak nevezték el, mint a "fehér halál". Tehát először is meg kell értenie ennek a pótolhatatlan étrend-kiegészítőnek az összes bonyolultságát és árnyalatát, majd hatékony értékelést kell adnia.
Sok különböző vélemény létezik egy ilyen ellentmondásos termékről, mint a só. Vannak, akik úgy gondolják, hogy a só számos betegség gyógyításában segíthet, míg mások úgy vélik, hogy a só mérgezővé válhat, és súlyos következményekkel járhat az emberi testre. Akárhogy is legyen, a só minden ember táplálkozásának szükséges eleme, mind a túlzott, mind a hiányos sokféle zavart okozhat a szervezetben. Érdemes ezt részletesen megérteni.
Só a mindennapi életben és hatása a testre
A mindennapi emberi életben a sók nagyon sok alkalmazást találtak, mind antibiotikumként, amely képes harcolni a különféle baktériumok ellen, mind pedig kiváló tartósítószerként, amely jelentősen meghosszabbíthatja bármely élelmiszer termék életét.
Az íz fokozása érdekében az emberek sót adnak az ételekhez, de gyakran a megengedett norma időnként eltúlzott, ezért óvatosnak kell lenni ezzel a kérdéssel! A só túlzott használatát a szervezet méregként érzékeli, és semmi jó, kivéve az ödémát vagy valami mást, a végén nem lesz komolyabb.
Az étkezési só fő indikatív előnyei
Bármennyire is mondják a táplálkozási szakemberek, hogy a só teljes elutasítását magában foglaló étrend előnyös lesz, ez nem megfelelő választás, és még inkább egészséges. Megállapították, hogy a sóhiány a szervezetben magas vérnyomáshoz, görcsrohamokhoz és általános gyengeséghez vezethet.
Ne hagyja figyelmen kívül azt a tényt, hogy a só pusztító hatásai mellett nyilvánvaló előnyökkel is rendelkezik:
1. Ez egy nátriumforrás, amely annyira nélkülözhetetlen az ember számára.
2. A só, megtartva a test nedvességét, megakadályozza a finom ráncok megjelenését a bőrön, emellett biztosítja a bőr rugalmasságát és feszességét.
3. Mindenféle kozmetikai eljárás - a tengeri sós fürdőtől az arc peelingig - jótékony hatással van a bőr szépségének állapotára.
A fentiekből az következik, hogy ha a sót mértékkel használja, akkor az nem árt a szervezetnek! De a só sokkal hasznosabb tulajdonságokkal rendelkezik, mint a rossz. Gyógyászati és kozmetikai célokra egyaránt használják, ami nem tetszhet az utcai közönséges embernek.
