Az ízletes és egészséges italok ismerői között sok a kávé kedvelője. A kávé természetes vitamin, amely sok vitamint, tannint és koffeint tartalmaz. A kávé szerelmeseinek tudniuk kell a szervezetre gyakorolt összes hatását.
Pozitív hatás a testre
A kávé nemcsak finom ital, hanem jótékony hatással van az emberi testre. El kell mondani, hogy a benne lévő koffein javítja a gyomor-bél traktus működését, serkenti a gyomornedv termelését, ami fokozott savasságot és jobb étel emésztést eredményez. A koffein kiváló eszköz a férfiak hatékonyságának növelésére, növeli a spermiumok számát.
A kávénak számos előnyös tulajdonsága van: képes kitágítani a szív és az agy ereit, növelve oxigénellátását. Ez az ital a perifériás erek szűkítésével kissé növeli a vérnyomást.
Mérsékelten fogyasztva a kávé növeli a szellemi és fizikai aktivitást, hat az idegrendszerre, javítja és normalizálja az alvást. A légzőrendszerre is hat, amely megtanítja a légzés ritmusát. Mindez hozzájárul az összes anyagcsere-folyamat fokozásához.
A kávé sok antioxidánst tartalmaz, így megakadályozza a test öregedését. Cukorbetegségben szenvedő betegek isszák, mivel kevés a cukor. A kávé csökkenti a szívbetegségek kockázatát.
Negatív hatás egy személyre
Minden előnye ellenére a kávét mértékkel kell inni. A tudósok bebizonyították, hogy naponta legfeljebb 5 csésze, vagyis akár napi 300 ml iszogatható. Nagyobb dózisokban ez az ital mellékhatásokat okozhat: neuropszichiátriai stressz, zavart szívritmus és légzés, ingerlékenység, alvászavar.
Nem szabad elfelejteni, hogy nem optimális mennyiségben nagyobb mértékben káros a terhes nőkre és a gyermekekre, mint az egészséges emberekre. Ezenkívül bizonyos ellenjavallatok vannak a természetes kávé állandó használatával szemben. Ide tartoznak az alvászavar, izgatottság, magas vérnyomás, mentális betegségek, szívritmuszavarok, koszorúér-betegség, fekélyek és gyomorhurut.
Napi több mint 5 csésze ital fogyasztása függőséget okoz, amitől nagyon nehéz megszabadulni. Fontos megjegyezni, hogy az étel emésztésének javítása érdekében az étkezés után a kávéfogyasztás ajánlott. Ami a terhes nőket illeti, kis mennyiségben az ital még hasznos is.
Így a fentiek alapján arra lehet következtetni, hogy a kávé számos értékes tulajdonsággal rendelkezik, amelyek nagyon széles körben alkalmazhatók az orvostudományban. Ma a koffein több száz gyógyszerben található meg.
