Az őszibarackos és aszalt szilvával készült túrós hab egy lehetőség a gyors reggelire. Ez az egészséges hab csak húsz perc alatt készül túróból és tejfölből. Az őszibaracknak és a méznek köszönhetően a hab édes lesz, és a gyerekek biztosan kedvelni fogják.
Szükséges
- Két adag:
- - 400 g zsírmentes túró;
- - 50 g kimagozott aszalt szilva;
- - 10 g friss menta;
- - 1 őszibarack;
- - 3 evőkanál. kanál tejföl 15% zsír;
- - 2 teáskanál virágméz.
Utasítás
1. lépés
Helyezze a túrót egy turmixgép tálba, adjon hozzá tejfölt és virágmézet. A jövő habjának összetevőit simára és bolyhosra keverjük. Nincs szükség cukor hozzáadására, a reggeli közepesen édes a méz miatt.
2. lépés
Öblítse le az őszibarackot, hámozza meg, vékony szeletekre vágja. Öblítse le az aszalt szilvát, szárítsa meg papírtörlővel, vékony csíkokra vágva. Barackra és aszalt szilvára van szükségünk a kész hab díszítéséhez. Őszibarack helyett használhat kajszibarackot, almát és más választott gyümölcsöt. Aszalt szilva helyett megszórhatod az elkészített habot friss bogyókkal.
3. lépés
Kenje meg a túróhabot a tálakra vagy a tálakra. Tetejét virág alakú barackdarabokkal, megszórjuk aszalt szilvával. Díszítsük friss menta levelekkel. Ha 10 perc van hátra, akkor tegye a desszertet hűtőbe hűtésre, majd tálalja az asztalra.
