A zöld tea sokak kedvenc itala. Kellemes íze van, élénkít, tökéletesen csillapítja a szomjat. Az italának azonban nemcsak ízletesnek, hanem egészségesnek is kell lennie.
A zöld tea koffeint tartalmazó ital. Sokan emlékeznek arra, hogy a kávé ugyanazt az anyagot tartalmazza, amely hatással lehet az erekre és a szívre, de nem mindenki gondolja úgy, hogy a zöld tea koffeintartalma meghaladja a kávééét. A tea levelek fogyasztása kétségtelenül hatással van a vérnyomásra.
Fel és le
A zöld teában található koffeinnek két hatása van a szervezetre. Először is stimulálja a szívet, gyorsabb üteművé és intenzívebbé téve a vért a testen keresztül. Ebben az időben az ital fogyasztójában nő a nyomás. A tea azonban hatással van az erekre is. Tágulnak, és a nyomás viszont csökken. Általános szabály, hogy a teaivást követő húsz-harminc percen belül az emberek megemelkednek a vérnyomásban, majd csökkenést mutatnak.
Kinek kell inni a zöld teát: hipertóniás vagy hipotenzív
Zöld tea ajánlott magas vérnyomásban szenvedő betegek számára. A vérnyomás rövid távú felfelé ugrása után csökkenése következik, amely két-három órán át tarthat. Az italt előállító nagyvállalatok többször végeztek vizsgálatokat, amelyek során kiderült, hogy a magas vérnyomásban szenvedő betegek, akik rendszeresen fogyasztanak kiváló minőségű zöld teát, jobban kezdik érezni magukat, és nyomásuk fokozatosan csökken. A hipotóniás betegek esetében az orvosok azt tanácsolják, hogy gyanakodjanak ezen italra, mert rövid erőszak után szédüléssel, gyengeséggel, zavartsággal és fejfájással kell szembenézniük.
Egyéni reakció
Különböző emberek különböző reakciókat mutatnak a zöld teára. Egyes hipertóniás betegek, akiknek elméletileg jobbnak kell lenniük az ital elfogyasztása után, rosszul érezhetik magukat, és vérnyomásuk mérésével megállapíthatják, hogy ez megnövekedett. És éppen ellenkezőleg, az egyes hipotóniás emberek, miután megivottak pár csésze teát, képesek energikusnak érezni magukat. Először is, hallgassa meg a reakcióját egy adott teafajtára, amikor eldönti, hogy igyon-e italt.
Inni vagy gyógyszert?
Ne támaszkodjon arra a tényre, hogy a zöld tea jobban segít megbirkózni a magas vérnyomással, mint az orvosok ajánlásai és az általuk felírt gyógyszerek. Először is ízletes és aromás ital, amelynek egy csészéjével olyan kellemes időt tölteni. A kiváló minőségű zöld tea segíthet a vérnyomás normalizálásában, de csak kiegészítő lehet, és nem helyettesíti a gyógyszert.
