Az évszakok változásával megváltozik a polcokon található gyümölcs- és zöldségfélék választéka. A datolyaszilva szinte mindig késő ősszel és téllel jár. Ez egy fényes gyümölcs, amely segít abban, hogy a téli vitaminokat felhalmozzuk, antioxidánsokkal és ásványi anyagokkal töltse fel.
Mivel a datolyaszilva szénhidrátforrás, gyorsan kielégíti az éhséget. Sőt, a gyümölcs körülbelül 50 kcal-t tartalmaz. Ennélfogva a datolyaszilva fogyasztása előnyös lesz az emésztőrendszer számára.
Mivel a datolyaszilva pektint tartalmaz, ajánlott az emésztőrendszer rendellenességei esetén. A datolyaszilva vizelethajtó termék, így a sók kiválasztódnak a szervezetből.
A datolyaszilva alkalmazása a látásszervek, valamint a rákos sejtek képződésének megelőzése, mivel A-vitamint tartalmaz. Jódot is tartalmaz, amely hasznos a pajzsmirigy számára.
Az evés mellett a datolyaszilva helyileg alkalmazható. Készítsen belőle maszkot, kezelje a sebeket (a datolyaszilva összehúzó és baktériumölő hatású)
Nem ajánlott a datolyaszilva használata székrekedésben szenvedő emberek számára, mert bélelzáródás alakulhat ki (a datolyaszilva összehúzó tulajdonságai miatt). Ugyanezen okból a datolyaszilva nem ajánlott 3 év alatti gyermekek számára.
