Szinte mindenki tudja, hogy a fekete, a zöld vagy a gyógytea jót tesz az egészségünknek. Ez az élénkítő, szomjoltó ital erősíti a szívet és stimulálja az agyat. De ennek az aromás italnak is vannak hátrányai.
Az oxálsav a fő kárt okozza a szervezetben. Egy csésze tea tartalma négyszer nagyobb, mint a test napi szükséglete. Ennek a savnak a nagy mennyisége égési érzést okozhat a gyomor területén, mert korrodálja a nyálkahártyát.
Azokat az embereket, akik naponta több mint 5 csésze erős fekete teát isznak, az emésztési problémák fenyegetik. A tea veseköveket okozhat, mert oxalátokat tartalmaz, amelyek tovább kötik a kalciumot és más vegyszereket.
Az erős teaivóknak tisztában kell lenniük azzal, hogy fennáll a veszélye, hogy elpusztítják csontjaikat és elveszítik fogaikat. És tény, hogy a meredeken főzött tea fluoridot tartalmaz, ami nagy koncentrációban csontváz-fluorózishoz vezet.
A leghasznosabb a fehér tea. Végül is leveleit az elsők között gyűjtik össze. A növénynek nincs ideje nehézfémek és egyéb méreganyagok felhalmozására.
Bizonyos típusú gyógyteák toxinokat is tartalmaznak. Egy felnőtt számára gyakorlatilag ártalmatlanok. De a terhes nőknek csökkenteniük kell teafogyasztásukat.
- Soha ne igyon túl forró teát. Ez orrvérzést okozhat. Ezenkívül, ha egész életében forró vízzel kényezteti magát, nyelőcsőrákot kaphat.
- Ne igyon teát evés közben. Jobb ezt az italt fél órával étkezés után fogyasztani. Ellenkező esetben az étellel a szervezetbe bevitt vas nem lesz képes minőségileg asszimilálódni.
- Ne használja túl az esti teát, ez álmatlanság tüneteit okozhatja. A legjobb, ha este kamillát főzünk, vagy enyhe zöld jázminteát készítünk.
