A zöld tea jellegzetes ízű és különleges aromájú tonizáló ital. A kiváló minőségű zöld tea, ha naponta legfeljebb 5 csészével issza meg, gyakorlatilag nem képes kárt okozni az emberi testben. Az erős zöld tea azonban nagy dózisban egészségügyi kockázatot jelent.
A zöld tea vízhajtó hatású. Bizonyos helyzetekben ez hasznos lehet, mivel a test megtisztul, a toxinok eltávolításra kerülnek. Az ital túlzott fogyasztása esetén azonban a vesék terhelése jelentősen megnő. Ez fájdalomhoz, kövek és homok kijutásához vezethet. Bármely vesepatológiában szenvedő embereknek nagyon óvatosnak kell lenniük a zöld teával.
Ez az aromás ital tökéletesen tonizál, energiát ad, sokszor jobban élénkít, mint a szokásos kávé. E hatás miatt nem szabad inni zöld teát éjszaka, különben álmatlansággal és ideges túlzott izgatással szembesülhet. A teaital irritálja az idegrendszert, ami fizikai aktivitáshoz, túlzott szorongáshoz, izgalomhoz vezethet, sőt pánikrohamokat is kiválthat.
Összetételében koffein jelenléte miatt az erős zöld tea stimulálja a szívet. Ez nagyon káros lehet azok számára, akiknek problémái vannak ezzel a szervvel. Ha 2-3 csésze italt fogyaszt egymás után, kiválthatja a szívritmuszavarokat, a tachycardiát. Ritka esetekben a zöld tea előinfarktusot okozhat. Ezen túlmenően ennek az italnak van sajátossága - a zöld tea elfogyasztása után a nyomásesésre hajlamos emberek a magas vérnyomás kifejezett jeleivel szembesülhetnek. Gyakran a zöld tea után fejfájás, szédülés és általános rossz közérzet alakul ki.
Az ital túlzott fogyasztása napközben úgynevezett teamérgezéshez vezethet. Ezt az állapotot ismét szédülés, fájdalom és fájdalom jellemzi a fej hátsó részén vagy a halántékon. Hányinger jelenhet meg.
Ritka esetekben az ital allergiás reakciókat okozhat.
Különösen káros a zöld tea a gyomor-bél traktus szerveire. Ez az ital egyrészt elősegíti az emésztést, tisztítja a beleket és javítja a gyomor működését. Másrészt az erős zöld tea székrekedéshez vezethet, a túlzott fogyasztás pedig hasmenést okozhat. Az ital nagymértékben növeli a gyomor savasságát, ezért gyomorhurutban szenvedőknek nem szabad inniuk, és éhgyomorra tilos használni. Ha az ember megszokja, hogy éhgyomorra iszik zöld teát, idővel ez erózióhoz és peptikus fekélybetegséghez vezethet.
A zöld tea némi stresszt okoz a májban. Nem szabad kávéval vagy alkohollal együtt fogyasztani. Másnaposság esetén tilos zöld teát inni. Egy ideig enyhíti a másnaposságot, de nagyon súlyos májkárosodást okoz. A szakértők azt sem javasolják, hogy bármilyen gyógyszert igyanak zöld teával.
Az emberek nagyon kis százaléka szenved egyéni intoleranciában a zöld tea iránt. Ha azonban az emberi test valamilyen okból kifolyólag nem hajlandó elfogadni ezt az italt, még egy csésze tea után is megjelenhet gyomorégés, csuklás, és a tudat zavarossá válhat.
Az orvosok azt tanácsolják, hogy a menstruáció alatt ne tegyenek zöld teát a nők étrendjébe. Ez az ital vérszegénységben szenvedők számára tilos.
Még egy egészséges embernek sem szabad hideg teát inni. A lehűtött ital nagyon nagy koncentrációban tartalmaz mérgező anyagokat, amelyek súlyos károkat okozhatnak a szervezetben.
