Zeller: Előnyös Tulajdonságok

Tartalomjegyzék:

Zeller: Előnyös Tulajdonságok
Zeller: Előnyös Tulajdonságok

Videó: Zeller: Előnyös Tulajdonságok

Videó: Zeller: Előnyös Tulajdonságok
Videó: Zeller gyógyhatása 2024, Március
Anonim

A zeller egy természetes gyógyszer, amely segít megtalálni a jó alvást és a nyugalmat. Ez a zöldségtermés eredeti ízű és élénk aromájú. A zeller húsa nagyon finom, és nemcsak a leveleket, hanem a gyökeret és a szárakat is megeheti. A zeller frissen maximális hasznot hoz a szervezet számára, mivel hőkezelés során elveszíti jótékony tulajdonságait.

zeller fotó
zeller fotó

Miért jó neked a zeller?

A zeller jótékony hatással van az idegrendszerre, az erekre és a szívre; kiváló eszköznek tekintik az érelmeszesedés megelőzésére. A zeller csökkenti a vérnyomást, ödéma esetén eltávolítja a felesleges folyadékot és nagyon jól megtisztítja a vesét. A zeller miatt az anyagcsere és a víz-lúg egyensúly normalizálódik a szervezetben. Ez a zöldségnövény hashajtóként és vízhajtóként használható.

A zeller vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, ezért ajánlott a cukorbetegség és az elhízás étrendjébe bevinni. A zeller rendszeres fogyasztása erősíti az erek falát és növeli azok rugalmasságát. A zeller képes enyhíteni a férfiakat a krónikus prosztatagyulladásban, emellett erőteljes természetes afrodiziákumnak tekintik.

Zeller: ellenjavallatok

A hasznos tulajdonságok hatalmas száma ellenére ajánlott megtagadni a zellert fekélyes vagy gyomorhurutban szenvedők számára. A terhes nők számára nem tanácsos a zellert bevenni az étrendbe, ez az ápoló anyákra is érvényes.

Zeller: kalória

A zeller nagyon alacsony kalóriatartalmú - mindössze 16 kcal / 100 g termék. Böjti napokra ideális. A saláták és gyümölcslevek nagyon hasznosakká válnak, ha zellert adnak hozzájuk, mivel az nemcsak eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, hanem véd a rothasztó folyamatoktól és a gyomor-bél traktusban felhalmozódó gázoktól is.

Ajánlott: