A gránátalma sok hasznos anyagot és nyomelemet tartalmaz: aszkorbinsav, B-vitaminok, magnézium, foszfor, kalcium, kálium. A gránátalma polifenoljai erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, és segítenek a szabad gyökök elleni küzdelemben, amelyek az öregedés egyik fő okozói. A jó egészség érdekében igyon legalább hetente egyszer frissen facsart gránátalma-levet, de ne felejtse el, hogy bizonyos betegségek esetén ellenjavallt.
Utasítás
1. lépés
A gránátalma levét egy szokásos facsaróval könnyű kinyomni. Mossa meg a gránátalmát hideg víz alatt, vágja ketté és nyomja egy speciális kúphoz. A módszer fő hátránya, hogy nem távolíthatja el az összes partíciót, így a lé kissé keserű lesz.
2. lépés
Kézzel kinyomhatja a gránátalma levét. Vegyünk egy gránátalmát, éles késsel vágjuk le a tetejét, vágjuk el több helyen a gránátalmát, és néhány percig áztassuk hűvös vízben. Ezután a gyümölcsöt víz alatt tartva finoman töredezze fel a gránátalmát több darabra, és a szemek bele fognak esni az általuk biztosított edénybe. Hagyja megszáradni a szemeket, és helyezze szűk műanyag zacskóba (használhat néhány vékonyat is). Helyezze a táskát egy vágódeszkára, és többször ütögesse meg kalapáccsal vagy sodrófával. Készítsen egy kis lyukat a zacskóban, és öntse a levét egy pohárba vagy egy pohárba.
3. lépés
Van még egy "népszerű" módszer. Vegyünk egy gránátalmát, mossuk meg és emlékezzünk rá a kezeinkbe minden oldalról, hogy lágy állagú legyen. Ehhez a módszerhez jó fizikai erőnlét szükséges, különben nagyon kevés levet lehet kapni egy gránátalmából. Készítsen egy lyukat a zúzott gránátalma késsel, és engedje le a kapott folyadékot.
