Bármely folyadék, amely bejut a testünkbe, hajlamos vagy növelni, vagy csökkenteni a vízháztartást. Például a tea, a kávé és az alkohol károsítja az egyensúlyt. A tiszta víz ivása normalizálja a test vízháztartását és küzd a kiszáradás ellen. Miért kell az embernek rendszeresen tiszta vizet inni?
Minden nap egy felnőttnek 30-40 g vizet kell inni 1 kg testtömegre. A tiszta természetes víz rendszeres fogyasztása elősegíti a szépség, az ifjúság és az egészség megőrzését, valamint a tiszta víz egyéb hasznos tulajdonságainak kinyerését:
1) A víz növeli az anyagcserét és elősegíti a zsírégetést.
2) Egy pohár víz étkezés előtt jelentősen csökkenti az étvágyat, és étkezés után egy órával az ivóvíz elősegíti az étkezés gyorsabb emésztését.
3) A víz segít megelőzni a fejfájást és a stresszt - agyunk reakciói, de kiszáradás.
4) Ízületei hálásak lesznek neked, mert a víz kenőanyag számukra, amely hidratálja és kenje az ízületek munkafelületeit, ezáltal megakadályozva a felesleges súrlódást.
5) A víz normalizálja az emésztőrendszert és eltávolítja az anyagcsere termékeit a szervezetből. A székrekedés legjobb megelőzése egy pohár meleg víz reggel, éhgyomorra.
6) A víz leküzdi a bőr korai öregedését és megakadályozza a ráncok megjelenését, mert hidratálja és táplálja a bőr sejtjeit, segíti azok regenerálódását.
A tiszta természetes víz hatékony és olcsó módja annak, hogy kiváló formában tartsa magát! Igyál és légy egészséges!
