Évente egyre többen szeretnék tudni, hogyan kell enni a böjt alatt, mivel a hitbe való visszatérés teljesen lehetetlen az egyházi kánonok betartása nélkül. Az uralkodó sztereotípiák ellenére a nagyböjt idején fogyasztani engedélyezett ételek finomak lehetnek.
Szükséges
növényi eredetű termékek
Utasítás
1. lépés
Ha úgy dönt, hogy böjtöl, ne feledje, hogy az első és az utolsó hét a legsúlyosabb. Ha az akaraterő megengedi, akkor manapság minden étel csak kenyérből és vízből áll, hozzáadhat olyan zöldségeket és gyümölcsöket is, amelyek nincsenek hőkezelés alatt. De az éhező étrendben először újak számára ez a korlátozás túl drasztikussá válhat. Ezért van értelme egyszerűen megengedett sovány ételeket fogyasztani. A növényi olaj ebben az időszakban is tilos.
2. lépés
Különösen szigorú korlátozások vonatkoznak a húsvétot megelőző nagypéntekre és szombatra. Ezeken a napokon teljes böjtöt írnak elő a Krisztus által elszenvedett szenvedés emléke előtt.
3. lépés
A napok hátralévő részében bármilyen növényi eredetű ételt elfogyaszthat, ügyelve arra, hogy az üzletekben vásárolt kész termékek bizonyos mennyiségű állati terméket tartalmazhatnak. Például a kész palacsinta burgonyával első ránézésre soványnak tűnik, de a tésztájuk nagy valószínűséggel tejet és tojásport tartalmaz.
4. lépés
A tilalom nemcsak a húsra, hanem a halra is vonatkozik. Csak az Angyali üdvözlet ünnepén és Virágvasárnap napján szabad egy kis vörösbort fogyasztani. A böjt minden más napján tilos a haltermék. A tenger gyümölcseiről megoszlanak a vélemények, amelyek nem tulajdoníthatók a halcsaládnak, de az étrend elfogadhatóságának ilyen értelmezése nem túl etikus, mert a böjt nem diéta, hanem a test és a lélek tisztítása.
