Az őszi hideg megjelenésének előestéjén jó emlékezni a megelőző, megfázás elleni népi gyógymódokra, amelyek segítenek a testet megvédeni a betegségektől. Az egyik ilyen gyógymód a gyömbér.
A gyömbérgyökér hasznos tulajdonságai
A gyömbérgyökér nagyon értékes eszköz az egészség megőrzésében és a betegségek megelőzésében, mivel sok hasznos anyagot tartalmaz. A gyömbérgyökér különféle tulajdonságokat ötvöz, amelyek más fűszerekben nem találhatók meg. A gyömbér gyógyító tulajdonságainak egyedisége miatt gyógyszerként és a test javításának eszközeként széles körben alkalmazható.
A friss gyömbérgyökér sok aszkorbinsavat és egyéb vitaminokat tartalmaz. Ritka elemeket tartalmaz, mint a germánium, króm, szilícium, alumínium, mangán. A test számára szükséges egyéb elemek a magnézium, kalcium, vas, kálium, nátrium, foszfor. Savakat tartalmaz: linolsavat, nikotinsavat, kaprilt, olajsavat és az egyik legfontosabb aminosavat - aszparagint, valamint kolint, rostot, zsírokat.
A gyömbérgyökér nemcsak enyhíti a fájdalmat, enyhíti a gyulladást és elősegíti a sebgyógyulást, hanem erőteljes fertőtlenítő tulajdonságokkal is rendelkezik. Ezenkívül rezorbáló, koleretikus, görcsoldó hatása van. Az izzasztó hatást a gyulladáscsökkentővel együtt a megfázás kezelésében alkalmazzák. A gyömbérgyökér ital tonizál, élénkít, erősíti az immunrendszert és antioxidánsként működik.
A gyömbér alkalmazása
A gyömbérgyökér, a borsmenta, a cickafark és a bodza virágainak főzetét gyomorbántalmak kezelésére és hasi fájdalmak enyhítésére használják.
A száraz gyömbérgyökér porát, valamint a friss reszelt gyökeret borogatásként alkalmazzák a fájdalom és a gyulladt területek gócaira. Forró paprika, kurkuma és meleg szezámolaj hozzáadásával a gyömbértömörítés enyhítheti a reumát.
Ha fáj egy fog, elég egy gyökérdarabot megrágni és a fájó helyre helyezni. Ha fájnak az izmai, a gyömbérporos fürdő segít megszabadulni a fájdalomtól. Terhesség alatt a gyömbér tea enyhíti a toxikózis megnyilvánulásait. A forrásokat gyömbérrel és kurkuma porral kezelik - ha a fűszerekből készített pasztát vízzel, például borogatással látják el.
Gyomorproblémák, rendellenességek, hasmenés, emésztési zavarok esetén egy negyed teáskanál gyömbérport és szerecsendiót keverünk 100 grammos természetes joghurtban.
Ha úgy érzi, hogy a torokfájás közeledik, akkor azonnal le kell vágnia egy szeletet a megpucolt gyömbérgyökérből, a szájába kell helyezni és addig kell szívni, amíg a fanyar íz nem érződik, majd alaposan megrágni és lassan lenyelni.
És természetesen a végső megfázás elleni gyógymód a gyömbér tea. Adjunk hozzá citromot és kevés mézet, és ha nedves a köhögésünk, adjunk hozzá néhány szegfűszeget és egy csipet fahéjat.
