Az energiaitalok meglehetősen népszerű italok, amelyek erőszakosan növelik az aktivitást, kiküszöbölik az időszakos fáradtságérzeteket, magasabb fizikai tevékenységeket végeznek a testen, növelik a test kitartását stb.
Az energiaitalok fő összetétele a koffein, a taurin, a melatonin, a kartinin, a matein, a guarana, a B-vitamin és más anyagok tartalma. Ezek miatt fokozódnak az anyagcsere folyamatok, csökken az izomtömeg kimerültsége, megszűnik az éhségérzet stb. Kétségtelen, hogy az összes testrendszer aktivitásának erőszakos stimulálása káros az energiaitalokra.
Természetesen nem sok ember tud az energiaitalok emberi testre gyakorolt káros hatásáról. Ez annak köszönhető, hogy a benne lévő anyagok negatívan befolyásolják az idegrendszer működését, serkentik az összes agysejt munkáját.
Tehát melyek azok az energiaitalok, amelyek előnyei és ártalma sok ember számára ellentmondásos? Az energiaitalok amellett, hogy károsak, bizonyos előnyökkel járnak a szervezet számára. Képesek felvidítani és fokozni a mentális teljesítményt. Az energiaitalok vitaminokat és glükózt tartalmazhatnak, amelyek elfogyasztva a normális élethez szükséges hasznos anyagokkal gazdagítják a szervek és rendszerek sejtjeit.
Kétségtelen, hogy az energiaitalok ártalma a folyamatos használatban rejlik. A maximálisan megengedett napi bevitel egy doboz. Ellenkező esetben a test vérnyomása és a vércukorszint meredeken emelkedik. Például egyes országokban emiatt az italokat a gyógyszertárakban forgalmazzák, mivel ezek egyenlőek a gyógyszerekkel.
Rendszerint maga az ital nem tartalmaz semmilyen anyagot további energia megszerzéséhez, csupán az, hogy a talált anyagok a testet saját energiájának - az emberi test rejtett erőforrásainak - termelésére késztetik. Az energetikus szisztematikus bevitele következtében a test elveszíti aktivitását, fáradtság, depresszió, álmatlanság stb.
Az energiaitalok ártalma az is, hogy meglehetősen erős vízhajtó. Ezért használata oda vezet, hogy a test nélkülözik a hasznos folyadékot. Az ital visszaélése pedig tachycardia, neurológiai rendellenességek, fokozott ingerlékenység és a test egyéb rendellenességeinek megjelenéséhez vezet.
Az energiaitalokat rendszeresen fogyasztók legnagyobb kategóriája a diákok, a nagy munkaterhelésű munkavállalók, a sofőrök, valamint a szórakozóhelyek és mulatságok kedvelői. Ez annak köszönhető, hogy állandó aktivitásra, fokozott hangnemre és erőre van szükség. Sőt, a vonzó reklám arra ösztönzi Önt, hogy vegyen egy gyönyörű korsót, amellyel gazdaggá és fényesebbé teheti életét.
Vannak kategorikus ellenjavallatok. A gyermekek és a terhes nők semmilyen körülmények között nem szabad energiaitalokat fogyasztaniuk. Ezenkívül a magas koffeintartalom miatt nem ajánlott a szív- és érrendszeri és emésztőrendszeri betegségekben szenvedőknek. Ha egy személy alvászavarokban szenved, akkor az energikus csak súlyosbítja a helyzetet.
Nagyon gyakran az a szokás, hogy fiatalon minden nap fogyasztják az energiaitalokat, oda vezetnek, hogy a serdülők erősebb italokra váltanak, amelyek izgatják az idegrendszert és rövid időre megemelik a hangulatukat. Ez egy közvetlen út az alkoholfüggőség felé, amely teljesen más problémákkal és negatív következményekkel jár a szervezet számára.
