A tök hazája Közép- és Dél-Amerika. Sok évezreden át az indiánok művelik. Ez a zöldség azonban jól meggyökeresedett Oroszországban is. Veteményeskertekben termesztik, párolva, főzve, zabkásával főzve, lével készítették, ami nagyon hasznos és számos betegség esetén javallt.
Vitaminok és ásványi anyagok
A friss töklé sok pektint tartalmaz, gazdag vas-, magnézium-, kalcium-, káliumvegyületekben. Magas a C- és E-vitamin, B csoport, béta-karotin tartalma is. Ez a zöldség rostot is tartalmaz, így elősegíti a belek tisztítását. A töklé különösen hasznos székrekedés és parazita helmintikus betegségek esetén. Fontos tudni, hogy a kálium- és magnéziumvegyületek jelenléte a tökben ahhoz vezet, hogy a gyümölcslé használata jelentősen csökkenti a legtöbb szív- és érrendszeri betegség kellemetlen tüneteit.
A testre gyakorolt hatás
Fontos tudni, hogy a töklé hatalmas mennyiségű tápanyagot tartalmaz, ugyanakkor alacsony kalóriatartalmú termék is. Így felesleges testsúly csökkentésére használható. A sütőtöklé minden szervre és rendszerre tonizáló hatást gyakorol. Kedvezően befolyásolja a szervezetben a zsíranyagcsere folyamatait, használatának eredményeként a véráramban a koleszterinszint kevesebb lesz. Emiatt csökken az erek túlnövekedése koleszterin plakkokkal. Általában azok az emberek, akik rendszeresen fogyasztják a sütőtök levét, irigylésre méltó immunitással rendelkeznek, nagyon ritkán betegszenek meg influenzában és megfázásban. Sőt, az akut krónikus betegségek sokkal könnyebbek.
Terhes nőkre gyakorolt hatás
A természetes töklé terhes nők számára is ajánlott, mivel nyugtató hatású. A pektin és a rost jól tisztítja a testet, ami fontos a magzat hordozásakor. Ha rendszeresen iszik töklevet, akkor a leendő anya megállítja a székrekedést, és az émelygés megszűnik. Az a nő, aki terhessége alatt elfogyasztja, meglepődik a gyermek kiváló egészségi állapotán, ezért ezt a terméket be kell építenie étrendjébe.
Betegségek kezelése töklével
A töklé megfázás esetén javallt, lázcsillapító szerként hatékony. Összetételében az E-vitamin és a béta-karotin tartalma miatt segít a vitaminhiányban, helyreállítja a körmök, a bőr és a haj normál állapotát. Ezen termék biológiailag aktív anyagai helyreállítják a máj működését, megtisztítják az epeutakat. A húgyhólyagokban, a vesékben és a hólyagban kövek képződésével a töklé fogyasztása javítja a közérzetet. De először konzultálnia kell orvosával, mivel a termék vízhajtó hatású, ami kólikához vezethet.
