Ma a fogyás egyik nem szokványos módja a vajjal történő kávéfogyasztáson alapuló étrend. Első ránézésre ez a kombináció furcsának tűnik, de valójában egy ilyen ital valóban hozzájárulhat a súlycsökkentéshez, valamint jótékony hatással lehet a test számos funkciójára.
Még Tibetben, valamint Pakisztánban és Szingapúrban is régóta hagyomány, hogy egy kis zsírdarabot adnak a kávéhoz. Ezen országok lakói összehasonlítják ezt az italt a levessel, mert ez segít gyorsan megszabadulni az éhségtől. A kávét gyakran speciálisan nagy mennyiségű olajban pörkölik, őrlik és főzik. Ha nincs elég idő a sütésre, akkor a szokásos olajat egyszerűen hozzáadják az italhoz.
Vajkávé készítése: gyors recept
Az ital elkészítéséhez szüksége lesz egy csésze természetes forró kávéra, egy kanál jó vajra, egy kanál kókuszolajra, vaníliára és fahéjra. Kívánt esetben adhat hozzá egy kis sót.
A frissen főzött kávéhoz adj vajat és kókuszolajat, vaníliát, fahéjat. Keverjen össze mindent egy turmixgépben egy percig. Öntse a kapott italt egy csészébe, és élvezze az új ízt.
Jegyzeten
Emlékeztetni kell arra, hogy ehhez a szokatlan kávé recepthez csak jó, friss olajat használnak. Jobb, ha a gazdáktól vásárolja meg.
Bármilyen kávé lehet.
A többi hozzávalót az ízlési preferenciák alapján kell hozzáadni az italhoz.
Karcsúsító tippek
Az ital körülbelül 450 kcal-t tartalmaz. Minden reggel vajkávét fogyasztva nagyon hamar jóllakik. Több órán keresztül nem fog emlékezni az ételre.
Napközben nem ajánlott kávét inni, elegendő reggelire használni. Ha megszokja, hogy reggel egy csésze kávét iszik friss olajjal, akkor hamarosan észreveszi, hogy a súly lassan csökkenni kezd.
Ezzel az itallal nem szabad desszerteket és más magas kalóriatartalmú ételeket inni, különben a vajjal történő fogyókúrás fogyás hatása pontosan ellentétes lehet a kívánt eredménnyel (plusz kilók adódnak hozzá).
A kávé számos vízhajtót és antioxidánst tartalmaz, amelyek segítenek eltávolítani a folyadékot a szervezetből. A fogyás során ez rendkívül előnyös lehet.
A jó vaj, amely a test számára nélkülözhetetlen zsírokat tartalmaz, javítja az anyagcsere folyamatokat és megakadályozza a koleszterin plakkok megjelenését. Az ilyen olajban található zsír nem tárolódik a szervezetben.
Ne feledje azonban, hogy az olajjal töltött kávéital nem helyettesíti a teljes étrendet, hanem csak kiegészítésképpen segít megbirkózni a túlsúlysal.
