Hagyományosan a kakaót tejjel készítik. És hogy az íze ne legyen túl keserű, szokás cukrot adni az italhoz. Az édes hozzávalót azonban természetes mézzel helyettesítheti. Ezenkívül a mézes kakaó nagyon egészséges ital.
A mézes kakaót a nap bármely szakában el lehet fogyasztani. Reggel egy ilyen ital élénkít és energiát ad. Délután - feltölti az erőt, felvidul. Este melegít és segít ellazulni A kakaót és a természetes mézet ötvözve nagyon egészséges italt kapunk.
Az ital fő hasznos tulajdonságai
- Az összetevők kombinációja segít erősíteni az idegrendszert, enyhíti a stresszt. A kakaó és a méz nagyszerű stresszoldók.
- Hörghurut esetén, nátha esetén köhögés esetén a nap folyamán kakaót inni mézzel, kis mennyiségben. Ebben az esetben az ital gyógyhatású lesz: elősegíti a köpet kibocsátását, és a köhögést nem teszi annyira legyengítővé és súlyosvá.
- Egy ilyen ital, még akkor is, ha naponta csak egyszer fogyasztja, telíti a testet a szükséges elemekkel és vitaminokkal. Tehát például a mézes kakaó sok magnéziumot tartalmaz, amely táplálja a szívet és segít csökkenteni a szívbetegségek kialakulásának kockázatát.
- Ez az ital pozitív hatással van az immunrendszerre, ami különösen fontos a hideg évszakban.
- Azok számára, akik hajlamosak az apátiára, a rossz hangulatra vagy a depresszióra, az étrendbe bele kell venni a mézes kakaót. Ezt az italt természetes antidepresszánsnak tekintik, mivel speciális anyagot tartalmaz - fenilfilamint.
Hogyan főzzünk kakaót mézzel: klasszikus recept
Hozzávalók csészénként:
- 250 ml tej (vízzel helyettesíthető, hogy az ital kevésbé kalóriatartalmú legyen);
- 2 evőkanál folyékony méz;
- 1, 5-2 evőkanál kakaópor.
Hogyan készítsünk kakaót mézzel? Öntsön kakaót egy megfelelő edénybe, öntsön tejet vagy vizet. Tegye a tűzhelyre és főzze, amíg forr. Kicsit hűtsük le a kész italt, adjunk hozzá mézet, alaposan keverjük össze.
Kakaó recept mézzel és sűrített tejjel
Ezt az italt a legjobb hidegen fogyasztani (vagy úgy, hogy szobahőmérsékletű legyen). Ebben az esetben a főzési folyamat kizárt.
Szükséged lesz:
- egy kanál kakaó;
- desszertkanál sűrített tej;
- víz (csésze / pohár);
- 2 evőkanál természetes méz;
- 2-3 jégkocka.
Öntsön kakaót egy bögrébe, és öntsön forralt forró vizet (legalább 95 fokos). Keverjük össze. Töltsön bele sűrített tejet, mindent jól keverjen össze. Most hagyjuk szobahőmérsékletre hűlni. Ezután keverjen mézet az italba, teljesen fel kell oldódnia, és jeget kell dobni egy csészébe.
Kakaó és mézes koktél
E recept esetében nem is kell kakaót főzni, mert a tejet (vagy vizet) forrón kell használni.
Koktél Hozzávalók:
- 250-300 ml víz vagy tej;
- 2-3 evőkanál kakaópor;
- 1-2 evőkanál méz;
- fahéj ízlés szerint.
Hogyan készítsünk mézes és kakaós koktélt? Öntsön kakaóport egy megfelelő pohárba / bögrébe. Öntsük a rendelkezésre álló tej felét és keverjük össze. Most öntse az italt turmixgépbe, és jól verje meg. Ezután keverje össze a többi tejet az elkészített mézzel. Öntsük a koktélt egy megfelelő edénybe, adjunk hozzá mézes tejet, keverjük össze. A tetejére fahéjat szórunk.
