Sokan hallották, hogy a fogyáshoz sok vizet kell inni, de nem mindenki tud olyan italok létezéséről, amelyek segítenek a méreganyagok gyors eltávolításában a szervezetből. Cynthia Sass táplálkozási szakember feltalálta saját receptjét (Sassy Water), amely egyre nagyobb népszerűségre tesz szert és a leghatékonyabbnak számít, mert neki köszönhetően néhány lány heti 10 kg-ot fogy.
Szükséges
- - 2 liter víz (2 literes kannával egész nap ital készíthető);
- - 1 teáskanál gyömbér;
- - 1 uborka;
- - 1 citrom;
- - 12 mentalevél (lehetőleg borsmenta, ha nem, akkor bármelyik megteszi).
Utasítás
1. lépés
A gyömbért reszeljük durva reszelőn, ez nélkülözhetetlen ebben az italban, mert felgyorsítja az anyagcserét.
2. lépés
Hámozza meg és vágja le az uborkát. Ez a zöldség nemcsak a szénhidrátok zsírokká történő átalakítását segíti elő, hanem vizelethajtó és koleretikus hatással is rendelkezik.
3. lépés
Mossuk meg a citromot (más citrusfélék is hozzáadhatók), aprítsuk fel. A citrom hozzájárul az anyagcsere normalizálásához a szervezetben.
4. lépés
Vegyen egy kancsót vagy edényt (2 liter, vagy ossza el az összes hozzávalót 2 literrel). Öntsünk hozzá 2 liter tiszta ivóvizet, és adjuk hozzá az előzőleg elkészített gyömbért, uborkát, citromot és mentát. Az ital készen áll. Kellemes íze és aromája van, ami miatt nagyon kellemes az ital.
