A karcsúsító koktélok jót tesznek a testsúlyának ellenőrzésében. Tökéletesen telítik a testet tápanyagokkal, és blokkolják az éhségérzetet is. A zsírégető italok elkészítése egyáltalán nem bonyolult, mivel könnyen és egyszerűen, könnyen elérhető termékekből készülnek.
Az egyik legnépszerűbb zsírégető koktél a gyömbér. Elkészítéséhez szüksége van:
- 200 ml szérum (citromvízzel helyettesíthető);
- egy művészet. egy kanál méz;
- 10 gramm gyömbérgyökér.
Meg kell hámozni a gyömbér gyökerét, reszelni, beletenni a savóba, adni hozzá mézet és mindent jól összekeverni. Hagyja főzni öt-hét percig. Ha a koktél elkészítéséhez citromos vizet használnak, akkor érdemes megjegyezni, hogy 200 ml vízhez csak egy evőkanál citromlevet kell bevenni.
Ezt a koktélt két részre kell osztani, az egyiket reggel inni (könnyű reggeli után), a másikat pedig este. Ezt az italt 14 napon belül el kell fogyasztani, majd havi szünetet kell tartani.
Ugyanolyan hatékony zsírégető koktél a "Green" nevű ital. Elkészítéséhez abszolút minden zöld alkalmas, például kapor, petrezselyem, répa teteje, retek teteje, különféle saláták stb., Valamint bizonyos típusú gyomok: quinoa, pitypang levelek és mások.
A zöld koktél alapja az alacsony zsírtartalmú kefir. Tehát a következőképpen készül: a zöldeket turmixgépbe helyezzük (ízlés szerint választjuk ki), majd kefirt öntünk, apróra vágott gyömbért adunk hozzá és mindent jól felverünk. A koktél meglehetősen vastagnak bizonyul, ami lehetővé teszi, hogy abszolút bármilyen ételt felváltson.
Ideális esetben egy fogyókúrás turmixot kell elkészíteni italozás előtt, de ha nincs sok időd, reggel egész nap elkészíthetsz egy adagot. Ezt az italt hűtőszekrényben tárolják, legfeljebb hat Celsius-fokos hőmérsékleten.
