A reggeli kávéivás sokak számára nélkülözhetetlen szertartás, amely segíti az élénkítést. De mit tegyünk, ha vannak ellenjavallatok és a kávét tiltják, és csak energiát kell szereznie? Megtalálható megfizethető helyettesítők, amelyek élénkítő hatással bírnak, beleértve a gyömbért, a cikóriát, a ginzenget és még sok más csodálatos ételt.
Cikória
A cikóriában nincs koffein, de sok olyan jótékony anyagot tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a jó vérkeringéshez és csökkentik a szervezet cukorszintjét. A cikóriaitalok jót tesznek a cukorbetegeknek és általában mindenkinek, aki törődik az egészségével. A cikória B-, PP- és C-vitamint, valamint kalciumot, káliumot és magnéziumot tartalmaz.
Zöld tea és mate tea
A zöld tea sok koffeint tartalmaz, így jól helyettesítheti a kávét. Ezenkívül olyan anyagokat tartalmaz, amelyek növelhetik az immunitást és aktiválhatják a test védelmi funkcióit. Ennek az italnak kellemes frissítő íze és élénkítő aromája van.
A Mate tea a hasznos vitaminok és ásványi anyagok lenyűgöző listájával büszkélkedhet. Élénkítő ital, amely frissít és élénkít anélkül, hogy függőséget okozna.
Gyömbér
A gyömbér tea aktiválja az agyat, így ideális ital a tudásmunkások számára. A gyömbér fokozza az immunitást, javítja a bőr állapotát és elősegíti a fogyást. A gyömbér tea a kávé nagyszerű alternatívája. Lendületet ad az energiának és az élénkségnek, ami elég az egész napra.
Ginseng
Természetes energikus és természetes afrodiziákum. Az "Élet gyökere" rengeteg hasznos tulajdonsággal rendelkezik, így nincs is jobb, mint a nap eleje egy ginzengital mellett, mert nemcsak a fiatalságot, hanem az életet is képes meghosszabbítani.
