A tea népünk egyik legkedveltebb itala, 2-3% koffeint tartalmaz - ez az anyag jó tonik. A tea a koffein mellett tannint, illóolajokat és egyéb vegyszereket tartalmaz, amelyek nagyszerű ízt és illatot kölcsönöznek az italnak.
Mindenkiben kialakul egy szokás egy bizonyos teafajtához, az ital koncentrációjához (erős, közepes, gyenge).
A tea bármilyen formában jó ízű, jól csillapítja a szomjat. A teában található koffein tonizáló tulajdonságokkal rendelkezik, támogatja az emberi energiát, megkönnyíti a szív és az idegrendszer aktivitását, ösztönöz, segít enyhíteni a fáradtságot és az álmosságot.
Sőt, a fekete tea a közhiedelemmel ellentétben nem annyira stimulálja a testet, energiát ad neki, mint a zöld tea. De van egy árnyalat. Ha fekete teát iszik hozzá hozzáadott bergamottal és cukorral, az több erőt ad, mint a zöld tea. A tea túlzott használata azonban nyugtalan alvást, enyhe ingerlékenységet és felgyorsult szívverést okozhat.
A teafőzés előtt ajánlatos forrázó vízzel öblíteni a teáskannát. És ahhoz, hogy a főzés illatos legyen, a teáskanál száraz tea számának meg kell egyeznie a csészék számával, plusz egy teáskanna után. A forrásban lévő vizet először a vízforraló térfogatának 2/3-ára öntjük, majd 3-5 perc múlva adjuk hozzá a teljes mennyiséghez. Azt is javasoljuk, hogy a főzés során törölje le a vízforralót törölközővel vagy szalvétával.
Az oroszországi teát cukorral, mézzel, lekvárral, citrommal és tejjel adják. A teát süteményekkel, süteményekkel, süteményekkel, desszertekkel szolgálják fel.
A teaitalokat különféle növények leveleiből, valamint gyümölcsökből, bogyókból és zöldségekből készítik. Ezek az italok nem tartalmaznak koffeint és nem rendelkeznek tonizáló tulajdonságokkal. A gyógyteák jól átitatják, kellemes ízük és aromájuk van, emlékeztetve a természetes teára.
