Néhányan nagyon válogatatlanok az ételeinkben, és a gyomrunk megtöltését helyezik elsődleges fontosságú kérdéssé. A testünk azonban elég okos, és nagyon agresszívan reagálhat az étellel végzett ilyen kísérletekre, emésztési zavarokat, különféle betegségeket és a közérzet romlását okozva. Valaki elindul az igazi úton, és elkezd rendesen étkezni, míg a többi a gyógyszerekkel elnyomja a kialakuló tüneteket, és a szokásos módon folytatja az étkezést.
Csíkunkban szokás burgonyapürét szeletelni, vagy húsos mártással készült tésztát ebédre. Az ételek ilyen kombinációja elfogadhatatlan, mert egyidejűleg a gyomorban tartózkodva zavarják egymás emésztését.
Ha elhiszed a reklámokat, akkor az olívaolaj sokkal egészségesebb, mint a napraforgóolaj, és egyáltalán nem tartalmaz koleszterint. A növényi olaj koleszterinje eleve nem tartalmaz, mivel állati eredetű zsír. 40 fok fölé hevítve az olívaolaj minden jótékony tulajdonságát elveszíti, ezért csak saláták készítéséhez ajánlott használni, szelet, burgonya és hal sütéséhez pedig jobb a szokásos napraforgóolajat használni.
Néhány az alkohol erősségének csökkentése érdekében szénsavas italokkal, például kólával vagy ásványvízzel hígítja. Az ilyen koktélból származó alkohol sokkal gyorsabban felszívódik, korai mérgezést és reggel súlyos másnaposságot okozva.
Sokan megszokták, hogy ebéd után esznek gyümölcsöt, de ezt abszolút lehetetlen megtenni. A kiadós ételt körülbelül két-három órán át emésztik, a gyümölcsöket - legfeljebb fél órán keresztül. Amíg a többi étel tetején vannak, az erjedés a gyomorban kezdődik, amely tele van puffadással és fokozott gáztermeléssel.
Olyan termékekről és ételekről beszélgettünk, amelyek nem keverhetők egymással. Van egy olyan termékkategória is, amelyet szigorúan külön kell fogyasztani az egyéb ételektől:
Ezt a terméket az egyik legegyszerűbbnek tartják, amelynek emésztése legfeljebb 20 percet vesz igénybe. Ha a dinnyét más ételekhez keverik, a dinnyének sokkal hosszabb ideig kell maradnia a gyomorban, ami epigasztrikus fájdalomhoz, puffadáshoz és egyéb kellemetlenségekhez vezet.
Tej
Nem hiába találták ki a természetet, hogy a csecsemők, emberek és állatok egyaránt, kizárólag tejjel táplálkoznak, és felnövekedve teljesen felhagynak ezzel a termékkel. Nem titok, hogy a tej meglehetősen sok fehérjét és zsírt tartalmaz, ezért nem szabad más termékekkel keverni, de a tej fogyasztása során van még egy árnyalat. Amikor az enzimek hatására a gyomorba kerül, a tej túrós masszává válik, ami megzavarja az étel többi részének emésztését, amely emésztési rendellenességekkel jár. Ezért a tejet a legjobban a többi terméktől elkülönítve lehet fogyasztani.
