A különféle nehézfémek és toxinok rendkívül károsak az egészségünkre. Ezek az anyagok a mindennap elfogyasztott ételeken keresztül könnyen bejutnak a véráramba. Aztán felhalmozódnak és szennyezik a vért és a szerveket. Ezek a termékek elősegítik a méreganyagok és méreganyagok eltávolítását a szervezetből.
Citrom
A citrom vitaminokban és antioxidánsokban gazdag. A méregtelenítési folyamathoz a szervezetnek glutationra van szüksége, amely egy C-vitaminból álló vegyület. Ez a gyümölcs rendkívül hasznos a máj és az emésztőrendszer számára.
Mindössze annyit kell tennie, hogy minden nap megiszik egy pohár citromlevet.
Avokádó
Az avokádó ideális a hulladékoktól és a méreganyagoktól való megszabaduláshoz, köszönhetően a glutation jelenlétének, amely képes legalább 30 különböző rákkeltő anyag gátlására is. Ugyanakkor az avokádóban magas a K-vitamin és a rosttartalom, amelyek megvédik a sejteket a szabad gyökök károsodásától.
Cukorrépa
A cékla betaint, pektint, magnéziumot, kalciumot, vasat és egyéb tápanyagokat tartalmaz, amelyek erős méregtelenítők. Ezért a zöldség hatékonyan eltávolítja a méreganyagokat a fontos szervekből, különösen a májból és az emésztőrendszerből. Ezenkívül helyreállítja a vér pH-szintjét.
Adjon répát a napi étrendhez salátaként vagy gyümölcsléként.
Gyömbér
Ez a gyógynövény az étel mozgásának javításával szabályozza a bélmozgást. Ennek eredményeként a gyömbér hatékonyan eltávolítja a méreganyagokat és a salakanyagokat a szervekből.
Fokhagyma
A fokhagymát a test kiváló tisztítójának tartják. Az ételben található nehézfémek és toxinok behatolnak és felhalmozódnak a testben, elnyomva a vér és a szervek funkcióit. Ebben az esetben a fokhagyma fogyasztása elpusztíthatja ezeket a káros vegyszereket. Ugyanakkor harcol a rossz baktériumok és az élesztő ellen, és növeli a glutation termelést. Mindez hozzájárul a méreganyagok és hulladékok öblítéséhez a szervezetből.
2-4 friss fokhagymagerezdet aprítson el vagy aprítson el, és nyersen fogyasszon naponta. Alternatív megoldásként adjon hozzá különféle ételekhez.
