Egész évben gondoskodni kell a test egészségéről, de nyáron ezt sokkal könnyebb elvégezni a hatalmas mennyiségű friss zöldség, a különféle gyümölcsök és a tengernyi zöldség miatt. A forró időjárás hozzájárul ahhoz, hogy a nehéz és zsíros ételeket kizárják az étrendből, és helyüket a test méregtelenítését célzó termékek váltják fel.
Petrezselyem A petrezselyem nemcsak elnyomja az étvágyat, ezáltal csökkenti a mennyiséget, hanem javítja a máj működését, és eltávolítja a méreganyagokat és a felesleges folyadékot is a szervezetből. Számos hasznos anyagról is ismert, beleértve az A- és C-vitamint, a nyomelemeket a magnéziumot, a káliumot és a vasat, a különféle enzimeket és még az inzulint is, amely szabályozza a vércukorszintet. Ezenkívül a petrezselyem gazdag folsavban, amely hihetetlenül előnyös a női test számára. Cékla teteje Első ránézésre nem a legvonzóbb étel, de tisztíthatja a májat és a beleket, és kíméletesebben, mint a gyökérzöldségek. Ezenkívül a teteje tartalmaz C-vitamint és folsavat. Azok számára, akik javítani akarják az anyagcserét és eltávolítják a méreganyagokat a szervezetből, a répa teteje az ideális asszisztens. Fiatal fokhagyma Ez a termék az év bármely szakában hasznos, de a legértékesebb vitaminokat és ásványi anyagokat a fiatal fokhagyma tartalmazza. Ezek az aszkorbinsav, vitaminok és ásványi anyagok vas, kalcium és jód. Természetes antibiotikumként a fokhagyma sokféle baktériummal és vírussal küzdhet. Ez a termék képes csökkenteni a vérnyomást. Zeller Javítja a gyomornedv termelését, javítja az emésztést és a víz-só anyagcserét. A magas vitamintartalomnak köszönhetően a zeller segít abban, hogy jó formában legyünk, erőteljesnek és energikusnak érezzük magunkat. Nem csak megakadályozza a zsír lerakódását, hanem tökéletesen tisztítja a májat és a vesét is. Áfonya Vitaminok, karotinoidok, antocianinok kincsestára, amelyeknek köszönhetően fokozódik az antioxidánsok hatása. Az áfonya megtisztítja az ereket és rugalmassá teszi a sejteket. És természetesen eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat, méreganyagokat és egyéb káros anyagokat. Cseresznye A reggelire fogyasztott cseresznye felébresztheti az emésztőrendszert. Ezenkívül normalizálja a vese és a gyomor működését. Ennek az ízletes bogyónak köszönhetően a mérgek és toxinok eltávolulnak a szervezetből, és a vesék munkája jelentősen javul. Pitypang, csalán A várostól távol gyűjtött pitypang és csalán nemcsak a felesleges folyadékot távolítja el a testből, hanem a vért is megtisztítja.
