A zöld teát gyógyászati tulajdonságai miatt a világ egyik legegészségesebb italának tartják. Kínából származott, majd Ázsiában és ma már az egész világon elterjedt. Minden nap egy csésze zöld tea elfogyasztása nagy egészségügyi előnyökkel járhat.
Csökkenti a rák kialakulásának kockázatát
A zöld tea az egyik legkedveltebb japán ital. Nem csoda, hogy Japán az ország, ahol a legalacsonyabb a rák előfordulási gyakorisága. Tanulmányok kimutatták, hogy a zöld tea képes elpusztítani a rákos sejteket anélkül, hogy károsítaná az egészségeseket, a körülöttük élőket, csökkentve a különböző típusú rákok kockázatát, mint például az emlőrák, a prosztatarák, a vastagbélrák stb.
Meg kell jegyezni, hogy nem kívánatos tejet adni a zöld teához, mivel ez csökkentheti annak hasznosságát.
Elősegíti a fogyást
A fogyni vágyók napi étrendjében jelen kell lennie a zöld teának. Kimutatták, hogy ez a hihetetlen ital képes a zsírégetésre és az anyagcsere fokozására.
Igyon naponta egy csésze zöld teát az elhízás kockázatának csökkentése érdekében.
Jó a fogak számára
Katechintartalmának köszönhetően a zöld tea megakadályozza a szájat megfertőző streptococcusok terjedését. Ez a tea javítja a fogak egészségét és csökkenti a fogszuvasodás kockázatát.
Ezenkívül a rossz leheletet az ital rendszeres fogyasztása is hatékonyan csökkenti.
Jó a bőrnek
Antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően a zöld tea állítólag segít csökkenteni a nők ráncainak megjelenését. Ezenkívül megvédi a bőrt a napsugárzástól.
Fokozza az energiát
Egy 250 ml-es csésze tea 20-45 ml koffeint tartalmaz. A zöld tea lendületet és energiát ad, anélkül, hogy fejfájást vagy hányingert okozna. Ez a koffeinmennyiség segít felébredni és jó formában tart.
