A turmix a gyermekek és felnőttek egyik kedvenc csemegéje. Könnyen elkészíthető, ízletes, egészséges, és oltja a szomjat és az éhséget egyaránt. De gyakran nem gondolunk arra, milyen sokféle ízű tej van a turmixban.
A klasszikus turmix csak két összetevőből áll:
tej (1 pohár) és fagylalt (200 gr).
De ez az ital annyira rugalmas elkészítésű, hogy bármilyen ételt hozzáadhat ízléséhez. A banánt legjobban egy turmixkal kombinálhatjuk, amely lágy állagú és kellemes ízt kölcsönöz a koktélnak. De kísérletezhet a friss vagy fagyasztott gyümölcsök és bogyók végtelen mennyiségével. A leggyakoribbak: A gyümölcsök és a bogyós gyümölcsök ezek alapján szirupokkal helyettesíthetők. Ne feledkezzen meg az olyan kiegészítőkről sem
Első lehetőség (klasszikus)
A gyümölcsöt apróra vágjuk turmixgépbe, adjunk hozzá fagylaltot, töltsük meg tejjel, és habosra keverjük jól.
Második lehetőség (zabpehellyel)
Fagylalt helyett használhat zabpelyhet (50 g). Jobb azonnali gabonát választani. A gabona turmix nagyon jó kisgyermekek számára, mivel nem hideg, de nem kevésbé ízletes. Ezenkívül a gabonafélék egészségesebbek és alacsonyabb kalóriatartalmúak, mint a fagylaltok.
A harmadik lehetőség (túróval)
Ebben a receptben fagylalt helyett túrót (100 gr) veszünk. Az elkészítés ugyanaz, csak itt érdemes hozzáadni egy evőkanál mézet, amely nélkül a koktél savanyúvá válhat.
